Tisztítókúrák
2019-08-03Amikor az egészségmánia betegít meg
2019-08-05Uborkafagyi hozzávalói:
- 30 dkg (1 db) kígyóuborka
- 2 dl víz
- Fél citrom leve
- Kalóriamentes édesítő
Elkészítés:
- Az uborkát meghámozzuk, magjait eltávolítjuk.
- A feldarabolt uborkát turmixgépbe tesszük. Beleöntjük a vizet, a citromlét és az ízlés szerinti mennyiségű édesítőt is, majd az egészet összeturmixoljuk.
- Szilikonos fagylaltformába vagy jégkockatartóba öntjük, és lefagyasztjuk.
Az uborkafyagi elkészítés időtartama: 10 perc. Fagyasztás időigénye: körülbelül 2 óra. Az uborkafagyi a Toman Diet 2. etapjától fogyasztható, de a citromlé elhagyásával 1. szakaszossá is tehetjük.
Toman-tipp: Érdekesebb ízhatást érhetünk el, ha egy kis csokor mentával is megízesítjük. Ha szeretnél még több diétás és finom receptet szeretnél, kövess minket Youtube-on: Finomat, gyorsan, TOMÁNOSAN.
Kalória-, rost- és makrotápanyag-tartalom:
Kalória: 51 kcal
Fehérje: 2,2 g
Zsír: 0,3 g
Szénhidrát: 11,2 g
Élelmi rost: 1,6 g