A hetek csak teltek, a kilók peregtek!

Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik!

Szabolcs – Szombathely

Az én történetem nem is velem, hanem a testvéremmel kezdődik. A harmadik gyermek megszületése után a kilók már nem szaladtak le könnyedén róla, ezért több fogyókúrával próbálkozott az évek alatt, de nem járt sok sikerrel. Egy nap buszozás közben vette észre a Tomán diéta hirdetését egy plakáton. Gondolta, nincs mit veszítenie, ezt is kipróbálja. Szorgosan és pontosan betartva minden előírást, a fogyás elkezdődött, és nem is maradt abba.

Pár hónap után már fantasztikus változáson esett át. Ekkor találkoztunk, és én is ledöbbentem, mennyit változott ilyen rövid idő alatt. Próbált rábeszélni engem is, hiszen akkor már 125 kilót nyomtam, hogy próbáljam meg. De én még kivártam. Még eltelt pár hónap és a testvérem egyszerűen csak fogyott és fogyott, mellette remekül érezte magát!

Lassan megszületett a döntés

Bennem lassan érlelődött a gondolat, említettem is a feleségemnek, hogy mi lenne ha….

Egy májusi hétfőn végül eljutottam az elhatározásig, időpontot kértem a szombathelyi üzlet vezetőjétől Katától. Ami nagyon fontos volt az én esetemben, megkértem a feleségemet, hogy tartson velem, legyen a támaszom, mert tudtam, hogy egyedül nem fog sikerülni. Így, az első alkalommal ketten mentünk, kicsit feszülten, de Kata kedvességével hamar oldotta a gátlásokat.

Az első konzultáció

Az első konzultáción elmondtam, hogy a testvérem sikerén felbuzdulva, én is szeretnék lefogyni, életmódot váltani. Azt nem is részletezném, hogy a magas testsúly mennyi mindentől fosztja meg az embert. Kata bemutatta a diéta fázisait, a hozzá tartozó étrend kiegészítőkkel, szabályokkal. Szerintem, ami a legfontosabb, az a pszichológiai hatás, hogy minden héten vár egy testsúly kontroll!

És elkezdtem, belevágtam.

Ha valaki azt gondolja, hogy könnyű az eleje, sajnos téved. Ezt vagy csinálod, vagy nem. Nincs köztes út. A feleségemet is nagy kihívás elé állította a diéta, mert olyan módon és olyan dolgokat kellett elkészítenie, amit nem szoktunk eddig. Voltak nehéz hetek, napok, percek, de csináltuk.

A hetek csak teltek, a kilók peregtek!

Az egész család beállt mögém, és támogattak, amiben csak tudtak. Néha elég volt egy buzdító sms, egy röpke telefon. A hetek teltek és a súlyom szépen lassan csökkent. Kezdődött a nyár, talán ez is segített, ilyenkor könnyebben vesz magához az ember sok folyadékot, és az étkezés is könnyebb. A feleségem is egyre ügyesebben alkotta meg a főételeket.

A második fázisnál már bejöttek a snack-kek – az édes és sós nasik -, ez sokat dobott a napjaimon, és más alapanyagokat is fel lehetett használni, ami lényegesen megnövelte az étkezések változatosságát. És a hetek csak teltek, a kilók peregtek. Minden héten egyre nagyobb mosollyal léptem be az üzletbe, hogy mérjünk. (Az elején nem volt mosoly!)

Öt hónap – mínusz 27 kiló!

Öt hónap elteltével már 27 kilogramm leadásánál járok. A cukrot teljesen és a szénhidrátokat is nagy mértékben mellőztem az életemből. És az a furcsa, hogy már nem is hiányzik. Ezt nem gondoltam volna, az biztos, ráadásul orvosi kontroll mellett elhagyhattam a vérnyomás gyógyszeremet is!

Sikersztori Szomathely

A nyáron elkezdtem sportolni a diéta mellé, úszással kezdtem, ami kíméli az izületeket, majd elővettem a biciklim, és elkezdtem tekerni minden nap, most pedig már a futást is bevettem a repertoárba. Most már elmondhatom, hogy a napjaimnak kialakult egy olyan egészséges rutinja mind az étkezés mind a mozgás terén, ami fenntartja a lassú fogyásomat. Mert ez is fontos, nem gyorsan kell fogyni. Nehéz megfogalmazni, de annyira megváltozik az ember, teli lesz energiával, sugárzik, visszatér az önbizalma. Egyszerűen boldog lesz.

Én biztatok minden hezitálót, aki épp a történetemet olvassa, hogy vágjon neki és álljon bele, mert megéri. És kívánok hozzá olyan támogató családot, barátokat amilyennel én vágtam neki.

Ha te is hasonló sikersztorit és sikeres életmódváltást tapasztalnál meg, várunk Szombathelyen sok szeretettel!

Addig is nézz körül youtube videóink között!

szombathelyi sikersztori, sikersztori Szombathely