2019-12-08
A receptet köszönjük a pécsi partnerünknek! Hozzávalók 2 fő részére: 1 nagyon kis fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 1 ujjnyi gyömbér 1 csokor zöld hagyma 1 […]
2019-12-08
Egy szaftos, finom burger sokunknak nagy kedvence. A Toman pulykaburgert frissen készült húspogácsából, frissen sült zsömléből, paradicsomos szószból és sok-sok friss zöldségből állítottuk össze. Próbáld ki […]
2019-12-07
A receptet köszönjük a győri partnerünknek! Hozzávalók egy 8 szeletes kis kapcsos tortaformához: 5 db egész tojás 8 dkg eritrit 10 dkg gluténmentes zabpehely liszt egy […]
2019-12-07
A hideg idő beköszöntével felértékelődik minden, ami képes átmelegíteni didergő porcikáinkat. Cserépkályha és kandalló, forró tea és sütőtökkrémleves, szauna és gőzfürdő. Utóbbi kettő nemcsak a hideg […]
2019-12-05
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-12-04
„Naponta egy alma az orvost távol tartja” – így szól a hazánkban és más országokban is ismert, eredendően Wales-ből származó mondás. S noha az egészséges étrendhez […]
2019-12-03
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Anyukám mondta… Rengeteg diétát végigcsináltam, nem túl sok sikerrel, pontosabban […]
2019-12-02
Mi pontosan az irigység? Ösztön? Életünk során felvett tulajdonság vagy magunkkal hordozott személyiségjegy? Jót tesz velünk, vagy sem? Melyik közmondás igaz ránk: „Sárga, mint az irigység” […]
2019-12-01
Hozzávalók egy főre: Fél kanál olívaolaj 5 dkg vörös- vagy lilahagyma, felaprítva 10 dkg csiperkegomba, cikkekre vágva 15 dkg tofu, kinyomkodva és felkockázva Ízlés szerint só, […]
2019-11-30
A halfogyasztás jótékony hatásairól már írtunk itt, a Toman Magazinban. A világ tengerei azonban nemcsak hallal látnak el bennünket. Az ehető tengeri élőlények sora, ha nem […]
2019-11-28
A magas vérnyomás nemcsak hazánkban, hanem az egész világon népbetegségnek számít. Magyarországon csaknem minden harmadik embernél diagnosztizáltak már hipertóniát, és ezen felül nagyjából egymilliónál még lappang. […]
2019-11-27
A chia – más néven azték zsálya (Salvia hispanica) – egy közép-amerikai eredetű élelmiszernövény, amelyet apró magjaiért termesztenek. Az ajakosvirágúak rendjébe, ezen belül az árvacsalánfélék családjába, […]