2019-02-03
Hozzávalók 1 személyre: 15 dkg csicsóka meghámozva, karikára vágva 1 kanál zsírszegény joghurt 1 dl narancslé 2 mérőkanál Toman ROST+ por 20 dkg kacsamellfilé só, bors, […]
2019-02-01
A rizs világszerte a legkedveltebb és legelterjedtebb gabonák közé tartozik. A Toman Diet-ben a 3. etaptól fogyasztható köretként, illetve a köret részeként; korlátozott mennyiségben. Termesztése nagyjából […]
2019-02-01
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Pajzsmirigyünk […]
2019-01-30
Rengeteg szó esik manapság a pre- és probiotikumokról – de vajon tudjuk-e, mi köztük a különbség? Röviden összefoglalva, a probiotikumok a szervezetünk számára nagyon fontos és […]
2019-01-27
Egy kis édes íz mindig jólesik, délután, ha kicsit elfáradtunk. A legtöbb diétában komoly probléma, hogy miként oldjuk meg ezt a kérdést, de szerencsére a Toman […]
2019-01-26
A csicsóka régi kultúrnövényünk, mégis meglepően keveset tudunk róla. Ismerkedjünk hát meg vele közelebbről! Minden, amit a csicsókáról tudni érdemes Bár gasztronómiai szempontból szokás a burgonya […]
2019-01-25
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Bár […]
2019-01-23
Alapesetben a keményítőt – amely molekuláris szinten nem egyéb, mint szőlőcukor-molekulák hosszú láncolata – a teljes mértékben felszívódó szénhidrátok között tartjuk nyilván. Emésztése során előbb az […]
2019-01-20
Hozzávalók két adagra: 10 dkg burgonya fél evőkanál olívaolaj 6 dkg vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 40 dkg hámozott paradicsom, a levével együtt só, bors, kakukkfű, babérlevél, […]
2019-01-19
„A hagymához is hagymát eszem” – mondta a halhatatlan Kabos Gyula a Hyppolit, a lakáj című klasszikus filmvígjátékban. S noha filmbéli felesége nehezen tolerálta ez irányú […]
2019-01-17
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-01-16
Az élelmiszerek egyik legfontosabb jellemzője a tápanyagtartalom. De tudjuk-e vajon, hogy melyek a makro- és mikrotápanyagok, és mi a különbség közöttük? Röviden és egyszerűen: makrotápanyagoknak azokat […]