2023-10-17
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2023-10-17
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2023-10-17
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Edina – Békéscsaba Néhány évvel korábban, találkoztam egy hölgy ismerősömmel, […]
2023-09-25
Amilyen egyszerű, olyan finom ez a fehérjében gazdag, vaníliás, epres krémtúró. Az elkészítéséhez csupán pár percre, egy keverőtálra és egy villára van szükségünk. Ha teljesen krémes […]
2023-09-19
Gyors, fogyókúrás tésztasaláta? Még a diéta alatt sem kell nélkülöznöd a tésztaételeket, csak arra figyelj, hogy valóban tápanyagokban gazdag hozzávalókból készítsd el! Mint amilyen ez a […]
2023-09-12
Hogy mi jelent az egyéjszakás zabkása? Ez gyakrolatilag azt jelenti: minden hozzávalót összekeversz a zabbal, majd egy éjszakát a hűtőben pihenteted. Ezalatt a zabpehely megpuhul, az […]
2023-08-29
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Erika – Nyíregyháza A hosszú évek alatt elfogyasztott finomságok, nálam […]
2023-08-28
Ez a gluténmentes vegán puding egy igazán laktató és lelkiismeret-furdalás nélkül fogyasztható diétás desszert! Az állaga megszólalásig olyan, mint a hagyományos pudingnak, a tetejére szórt ropogós […]
2023-08-26
Ha nyár, akkor lecsó. A lecsót számtalan módon tudjuk elkészíteni akkor is, ha éppen diétázunk. Ha már sok lecsót ettünk a nyáron, de szeretjük az ízét, […]
2023-08-15
A Toman karamell ízű desszert csokoládé darabokkal már önmagában, vízzel elkeverve is fenséges csemege, az ebből készült gluténmentes puding pedig egyszerűen verhetetlen. A puding selymesen krémes, […]
2023-08-09
Ha beköszönt a változókor, az egyik leghamarabb jelentkező tünet, a hirtelen változókori súlygyarapodás. Szinte észrevétlenül kúsznak fel ilyenkor a kilók és megszabadulni tőlük, bizony nem megy […]
2023-08-09
Negyven év feletti nők gyakran kérdezik, hogy felléphetnek-e változókori menstruációs zavarok, azoknál akinek ugyan még megvan a menstruációja, csak éppen rendszertelen. Vajon lehet-e hormonális oka annak, […]