2018-09-09
Gluténmentes pizza hozzávalók: 35 dkg hajdina liszt 1 tasak por élesztő víz 1 kk olívaolaj só Feltét: csirkemell paradicsom gomba rukkola paradicsompüré Elkészítés 1. A lisztet […]
2018-09-08
„A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.” Scott Jurek A heti „rost” téma margójára hadd osszam meg Veletek az én tapasztalataimat. Amikor elkezdtem a […]
2018-09-07
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2018-09-06
Gálos Viki vagyok, 4 boldog gyermek édesanyja. 44 évesen, a 4. gyermekem születése után határoztam el, hogy a szoptatás befejeztével (újra) formába hozom magam. Nemrég belevágtam […]
2018-09-04
Csábító desszertek A hatékony karcsúsító fehérjediéta-programjáról ismert Toman Diet megédesíti a fogyni vágyók mindennapjait. Ínycsiklandó snackjei és desszertjei a szenvedélyes édességrajongóknak is tápanyagokban gazdag és büntetlen […]
2018-09-02
Cukkinis tócsni hozzávalók: 1 db cukkini 1/2 db vöröshagyma só, bors 1 kiskanál olívaolaj 2 dl zsírszegény joghurt 2 gerezd fokhagyma Elkészítése: 1. Mossuk meg a […]
2018-09-01
„A szépség egy eszme látszata és visszfénye, szóval egy nem létező valami, ami bennünk ébred tudatra. Mi vagyunk létrehozói, hordozói.” Kosztolányi Dezső Költőinek tűnik a kérdés, […]
2018-08-31
A korábbiakban már megismerkedtünk a brokkoli és a karfiol, mint vitaminbombák jótékony hatásaival, valamint felhasználhatóságával. Ezen a héten a következő ilyen szuperélelmiszert, a céklát vesszük górcső […]
2018-08-30
Gálos Viki vagyok, 4 boldog gyermek édesanyja. 44 évesen, a 4. gyermekem születése után határoztam el, hogy a szoptatás befejeztével (újra) formába hozom magam. Nemrég belevágtam […]
2018-08-26
Töltött paprika hozzávalók: 15 dkg darált pulykahús 1 db paprika friss petrezselyem 1/2 hagyma 2 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítése: Vágjuk ketté a paprikát. A darált húst […]
2018-08-25
Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni Majd az unokáknak, mikor körbeállnak Mikor körbeállnak, az ágyadon ugrálnak Hogy legyen mit mesélni, kezdjetek el élni!” Anna & […]
2018-08-24
Gálos Viki vagyok, 2017 nyarán találkoztam először a Tomán diétával. Egy barátnőmön láttam a nagy változást, gondoltam itt az ideje, hogy én is belevágjak, mert a […]