2018-08-04
„Haszontalan dolog a gyermekek boldogságát ruhával, játékkal, édességgel mérni… A gyermek boldogságát csak birodalmakkal lehet mérni és szabad idővel. Kérdezd meg, mekkora országa volt a csatangolásra; […]
2018-08-03
Az első cikkünkben összeszedtük, azt, amit a gluténérzékenységről tudni kell. Most pedig arról lesz szó, hogy mivel is helyettesíthető a glutén, és hogyan, hogy teljes értékű […]
2018-08-01
Augusztus elsején ünnepelik az anyatejes táplálás világnapját. Az UNICEF világszerte a szoptatás fontossága mellett kampányol. Most négy ismert kisgyermekes anyuka, Szinetár Dóra, Hámori Gabriella, Szamosi Zsófia […]
2018-07-29
Frappé hozzávalók: Toman vaníliás fagyi pár szem jégkocka kávé Toman étcsokoládés szelet Elkészítés Főzzük egy kávét, majd a tegyünk bele egy gombóc Toman vaníliás fagyit, és […]
2018-07-29
A curry hozzávalói: 1 db cukkini 1 db padlizsán 20 dkg csirke 1 tasak Toman csirke curry fehérje Elkészítése: Kockázzuk fel a húst és a zöldségeket, […]
2018-07-28
Sosem gondoltam volna, hogy én, a túlsúlyos anyuka egyszer csoportos órákról fogok kritikákat írni. Ma sem csoportos óra kritikusként látogattam el egy Kangoo edzésre, de olyan élmény […]
2018-07-27
Gyerekkorunkban a legtöbben alapból elutasítottuk, felnőttkorban azonban már szívesebben barátkozunk meg ezzel a fura zöldségfélével. Érdemes azonban minél többször, minél többféleképpen elkészíteni és fogyasztani a brokkolit, […]
2018-07-20
„A kitartás kulcsa nem kizárólag a verejtékmirigyekben rejlik. Szükséges hozzá a képzelet is. A kitartáshoz egyértelmű céllal kell rendelkeznünk, és képesnek kell lennünk ezt elménkkel kiterjeszteni, […]
2018-07-20
Hozzávalók: 20 dkg csirkemell 2 dl joghurt 1 db tojás só, bors 1/2 cukkini 1/2 padlizsán Toman Rost+ 1 kiskanál olívaolaj Elkészítése A csirkemellet forgassuk bele […]
2018-07-20
A túlsúly és elhízás nemcsak esztétikai, hanem lelki problémákat is okozhat. Kialakulásának számtalan oka lehet – pl. genetikai, hormonális vagy társadalmi –, de alapvetően az energiaegyensúly […]
2018-07-16
Tisztában vagyok vele, hogy rengeteget számít, hogyha az étkezésünkből elhagyjuk az édességeket, illetve a liszt és cukor alapú készítmények fogyasztását. Nekem ez nagyon nehéz feladat, ezért […]
2018-07-15
Hozzávalók 1 főre: 1 tasak Toman paradicsom leves 5 szem koktél paradicsom 3 db kisebb méretű paprika 1 kiskanál fűszerpaprika 1 fej hagyma Elkészítése A hagymát […]