2017-09-19
A legendás Nyugat folyóirat egykori munkatársa, Szép Ernő síremlékén olvasható a felirat: „de gyönyörű, de boldog ünnepre voltam híva”. Az 1953-ban reménytelen szegénységben elhunyt nagy írónk […]
2017-09-12
Az ő története igazi iskolapéldája nem pusztán annak, hogy tényleg minden rosszban van valami jó, hanem annak is, hogy miként lehet a hátrányból előnyt kovácsolni. Egész […]
2017-09-11
Hozzávalók: 1 zacskó Toman Bacon tortilla chips 1 tasak Toman Zöldség leves 1 evőkanál Toman Rost+ 1/2 db cukkini 1dl 0,1%-os joghurt chili só,bors Elkészítése: Pároljuk […]
2017-09-03
Többször beszéltünk a mozgás kiemelt fontosságáról, így most legyen szó az egyik legegyszerűbb mozgásformáról, a sétáról. Hosszú távú és jótékony hatása felbecsülhetetlen a szervezeted számára. Nem […]
2017-08-31
Hozzávalók: 3 db Toman narancsos keksz 2 evőkanál Toman Rost+ 1 evőkanál zabpehely 2 doboz zsírszegény túró 3 db citrom 1 kávéskanál édesítőszer 100%-os narancslé Elkészítése: […]
2017-08-30
Fodor-Kassai Mónika, a Rúzs és Más szerkesztőjének írása Kedves Sorstársam! Lehet, hogy még csak fontolgatod a fehérje diétát és az azzal járó életmódváltást és lehet, hogy […]
2017-08-25
Hozzávalók: 1 tasak Toman Barbecue chips 1 tasak Toman paradicsom leves(mártáshoz) 1 db tojás 1 db vöröshagyma 1 evőkanál olívaolaj Elkészítése: A chipset alaposan törjük össze […]
2017-08-24
A nagyon sokoldalú és igazi mesélő, Balázsy Pannával beszélgettünk a működő Toman Diet programról. 5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás Az első két hétben […]
2017-08-18
Hozzávalók: Toman palacsinta+csoki öntet 10 szem darált dió 1 evőkanál holland kakaópor 1 kávéskanál Rum 1 kávéskanál olívaolaj Elkészítése: A Toman palacsintát süssük ki. Daráljuk le […]
2017-08-18
Hozzávalók: 1 Toman palacsinta Toman Rost+ 30 dkg darált pulykahús 2 dl zsírszegény natúr joghurt friss petrezselyem fűszerpaprika 2 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma 1 kávéskanál […]
2017-08-11
Hozzávalók: Tésztához: 5 evőkanál graham Liszt 2 evőkanál útifűmaghéj 2 adagoló kanálnyi Rost+ 1 kávéskanál olívaolaj só Feltéthez: 1 tasak Toman paradicsomleves ½ db paradicsom 1 […]
2017-08-11
Hozzávalók: 1 tasak Toman vaníliás desszert 1 tasak Toman csokoládés desszert 4 adagoló kanálnyi Toman Rost+ 4 evőkanál graham liszt 2 evőkanál útifűmaghéj 1 db tojás […]