2017-08-09
Nem a fogyás volt a cél, hanem a rendszeresség, ahogy Ábel Anita megfogalmazta, de azért mellékesen sikerült olyan formába hoznia magát, hogy élete első farmersortját is […]
2017-08-07
A helyes és egészséges táplálkozás mellett kiemelten fontos, hogy az életedben jelen legyen a mozgás. A diétád sokkal hatékonyabbá válik, ha mellette mozogsz, hiszen a szervezeted […]
2017-08-05
Hozzávalók: Tésztához: Toman Rost + 2 adag adagoló kanálból 1 evőkanál útifűmaghéj 1 evőkanál graham liszt 1 kávéskanál szódabikarbóna só 1/2 dl jeges víz Töltelék: 80 […]
2017-08-04
Az ember rohan, fut, nem áll meg. Persze átvitt értelemben. Pedig mennyire nagy szükség lenne a rendszeres mozgásra! Pláne a diéta alatt. Terhelt életet élünk, sok […]
2017-07-21
Már írtunk a rostok fontosságáról, és arról, miért is jó, ha sok rostot fogyasztunk. Nézzük meg még egyszer, egy kicsit a másik oldalról: mit fogyasszunk, amiben […]
2017-07-16
Mindenki szereti a dinnyét! Ezt valószínűleg egy kis túlzással kijelenthetjük, de biztos nem mindenki ismeri valójában. Készültünk nektek jó néhány érdekes ténnyel erről a zöldségről. Igen! […]
2017-07-13
Hozzávalók: 2 szelet csirkemell 4 szelet cukkini 4 szerel paradicsom 4 szelet paprika 1 tasak Toman zöldség leves alap 1 kávéskanál olívaolaj Elkészítése: A csirkemell mindkét […]
2017-07-05
Hozzávalók: 1 tasak Toman csoki desszert 1 tasak Toman vaníliás desszert 1 zacskó Toman narancsos keksz 1 maroknyi friss málna Elkészítése: Törjük össze a narancsos kekszet […]
2017-07-01
Bíró Orsi molekuláris biológus és Lovászi Eszter dietetikusunk írása – a Toman Diet szakértői A fogyókúra legfontosabb része a mindennapi rostbevitel. A Toman Diet program során […]
2017-06-30
Modellként meghódította a világ kifutóit, mára pedig egy tíz éves kislány odaadó édesanyja és sikeres üzletasszony. Tomán Szabina beengedte a Hello magazint otthonába és budai irodájába […]
2017-06-23
Hozzávalók: 1 tasak Toman palacsinta ( enyhén sózzuk meg) 150 g Light túró 20 dkg csirkemell ½ db friss cukkini ½ db paradicsom ½ evőkanál olívaolaj […]
2017-06-23
Bíró Orsi molekuláris biológus és Lovászi Eszter dietetikusunk írása – a Toman Diet szakértői Miért is érdekes számunkra a D-vitamin? Elég ha ér minket a nap? […]