17. rész – Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk?

Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk?

„Ma szinte minden művelt ember, ha gazdálkodásról van szó, nyelvén hordja ezt az ismert angol mondást: “Time is money”. – Valóban nagyszerű mondás, de szerintem nem eléggé kimerítő, mert ahogy én gondolom, – hogy pontosak legyünk -, azt kellene mondani: Time is more than money! Mert a világ ezer példája mutatja, hogy a gazdag, ha koldusbotra jutott, ismét meggazdagodhatik, sőt gazdagabb lehet, mint valaha; a pénz tehát pótolható, míg az elfecsérelt idő visszavonhatatlanul elveszett.”

Széchenyi István

Kényes témát hoztam Nektek mára.

Sokan kérdezik tőlem, hogy mennyibe kerül a Toman Diet, és amikor elmondom a részleteket, megkönnyebbülve konstatálják, hogy “sajnos nem tudok belevágni, ez nagyon drága”.

Nos,én két irányból közelíteném meg ezt a “drága” dolgot.

Az egyik szimplán matek, a másik már egy kevésbé megfogható, szubjektív oldal.

Kezdjük a matekkal.

Mennyi súlyfelesleged van? Várhatóan ezt mennyi idő alatt tudod leadni?

Akikkel én beszélgettem, nekik 1-2 hónap volt az az időszak, amíg a diétát kellett volna csinálniuk. Van akinek néhány hét, van akinek több hónap.

Akkor most számoljuk ki, hogy mennyit költünk étkezésre egy normál napon.

Reggeli kávé, tej, cukor, péksüti vagy vajaskenyértől a napközben “bekapok egy falatot” nassoláson át a tartalmas ebéden keresztül a vacsoráig. Plusz az üdítő, sör, bor, kinek mi. Érdemes kiszámolni, hogy mennyibe kerül ez naponta.

Ha megvan ez az összeg, akkor össze kell hasonlítani a Toman Diet havi kiadásával. Meg fogtok lepődni milyen kicsi a különbség.

Pedig itt a hagyományos, lisztes-cukros ételeket vettük számba.

Hányszor halljuk, hogy „az vagy, amit megeszel”.

Sajnos ma az egészséges étkezés jelentősen drágább mint az egészségtelen fehér kenyér-párizsi-tej-kakaóscsiga tartalmú hagyományos étrend. Biztos sokan tudjátok, hogy mennyivel drágább egy teljes kiőrlésű, minden mentes péksütemény mint egy hagyományos zsemle, vagy amíg egy liter hagyományos tej 165 Ft, a kókusztej 799 Ft. és 10 dkg párizsi 159 Ft, míg a 97% hústartalmú sonka 260 Ft. A céges büfében a Balaton szelet 80 Ft, a cukormentes csokis protein szelet 580 Ft. Ugyanez vonatkozik a süteményekre is.

Én kipróbáltam méregdrága házhoz szállított menüt, nem kevés pénzt költöttem rá, és nem működött a diéta. Aztán vásároltam a városban üzletláncot és házhozszállítást működtető cég szénhidrát csökkentett termékeit, szintén a hagyományosnál háromszor drágább áron. Ez sem működött.

Nekem a Toman Diet az első, ami a hosszú évek kísérletezése után végre bevált, és tudtam vele fogyni 40 kilót. Azt is fontos tudni, hogy az életmódváltás bizony többe fog kerülni, mint a hagyományos táplálkozás. Ha a Toman Diet-el elértük a kívánt testsúlyt, és megtanultuk milyen a helyes táplálkozás, onnantól kezdve nem fogunk többé fehérlisztes olcsó zsemlét enni párizsival reggelire, és a kávéba sem 150 forintos tejet öntünk. A hagyományos olaj helyett olíva olajat használok, a hagyományos lisztet is lecseréltem a drágább teljes kiőrlésű és zab lisztre, és látványosabb több zöldséget, gyümölcsöt fogyaszt a család, ami drágább, mint a krumpli. Sajnos az egészséges életmód tényleg drágább. Viszont nem voltunk betegek évek óta, nem költünk gyógyszerre, és remélhetőleg hosszútávon is kevesebb pénz fog elmenni a betegségek gyógyítására.

A többlet kiadás testi-lelki megújulást hozott, és ez megfizethetetlen.

Én amikor belevágtam azt mondtam, hogy az első hónapba beruházok, és ha nem működik, akkor kidobott pénz volt, mint ahogy sok más trendi diétánál már tapasztaltam, ha viszont működik, akkor találtam valamit, olyat, amit tíz éve keresek, és megváltoztathatja az életem. Nem csak az új külsőmet, a boldogabb lelkemet, de az egészségemet is megkapom ezért az összegért.

És ez az ami nem mindegy.

Szerintem a testi-lelki egészség megfizethetetlen. Ha valakinek azt mondják hogy egy zsák pénzzel kiválthatja a későbbi túlsúly okozta betegségeket, vagy a kövérség okozta lelki problémákat, nincs az aki erre nemet mondana.

Amit még szerintem érdemes átgondolni, hogy ez a diéta egy rövid időszakra szól.

Nem kell életed végéig Toman Diet porokon élni.

Amint megtanultad mit, mikor, milyen mennyiségben egyél, amint elérted a kívánt testsúlyodat, már nem a Toman Diet fehérjéken kell élj, hanem szépen lassan ki tudod cserélni a por alapú fehérjéket az egészséges, boltban kapható termékekre, ételekre.

Ahhoz kell a Toman Diet, hogy megtanuld hogyan étkezz, ahhoz, hogy megértsd miket, mikor egyél, miket kerülj el messziről, és hogy ne hízd vissza a leadott zsírpárnákat soha többet.

Természetesen – és ez a másik, szubjektív oldala dolognak – mindenki más és más anyagi körülmények között él, más dolgokra költ, vagy másra spórol.

Van aki két cipőről (vagy arról se) mond le a Toman Diet miatt, van akinek nehézség egyben kifizetni egy havi adagot, és hosszasan kell spórolnia erre..

Szerintem a Toman Diet azért is tűnhet drágának, mert ott egyben kell kifizetned az egy havi teljes étkezésed, nem pedig naponta, vagy óránként nyúlni a zsebedbe ezt-azt megvenni.

Egy szó mint száz, minden relatív. Ami egyikünknek drága, a másikunknak megfizethető. Amire egyikünk sajnálja a pénzt, a másikunk szívesen áldoz.

A kérdés csupán annyi, hogy mennyit ér Neked a testi-lelki egészséged?