
Grillezett lazac Tomán paradicsomlevesben párolt zöldségekkel
2018-10-20
Funkcionális élelmiszerek: érdekességek és tudnivalók
2018-10-26
Fantasztikus érzés, hogy mostanában bárhova megyek, azzal fogadnak, hogy: “Atyaég, mennyit fogytál? Hogy csináltad? De jól nézel ki 😊” .. bevallom nagyon jól esik! Úgy érzem, hogy visszakaptam a “régi” önmagamat! S tudom, persze, öregszünk, és változunk, de van amit igen is tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat! Nem mondom, hogy ez az elmúlt 3 hónap (kb. ennyi ideje csinálom a Tomán Diet-et) minden nap és minden helyzetben könnyű volt! De annyira vágytam a végcélra, hogy ez lebegett a szemem előtt, és most, hogy már csak 1,5 kiló választ el tőle, annyira örülök, hogy belevágtam, és ezt a fogyókúrát választottam! Nagyon vicces nézni, ahogy a gyerekeim is odafigyelnek rám: “Nézd Mami, ezt Te is eheted ;)!”, s ahogy odasomfordálnak az én különc tányéromhoz, bele-belekóstolnak és közlik, hogy: “Dehát ez finom, én is ilyet kérek!” A fiam a minap közölte, hogy most Ő egy ideig nem eszik pékárut, meg édességet, mert úgy érzi, hogy neki sem árt egy két kiló mínusz (s tééééényleg 😉 … A sport, és aktív mozgás borzasztóan jól esik! S az őszi táj amúgy is kiváló lehetőséget kínál a túrákra, így az elmúlt hetekben belecsaptunk ebbe a műfajba családosan is. Bízom benne, hogy mindez a lendület sokáig kitart majd, mert nagyon élvezem 😊 S remélem, hogy a családomnak is példát mutathattam azzal, hogyha valamire nagyon vágyunk, akkor azt kitartással (no és a megfelelő segítséggel 😉 igen is elérhetjük …