Airfryer és Toman Diet – könnyed, modern és egészséges megoldás a konyhában

A Toman Diet Konzultációs Diéta egyik alapelve, hogy ételeinket csak minimális zsiradékkal készítsük el, így támogatva a tiszta, zsírból történő fogyást. Korábban erre sütőzacskót javasoltunk, de a mai életmódhoz igazodva az Airfryer vált a Toman-konyha új kedvencévé. Nemcsak gyors és praktikus, de lehetőséget ad arra is, hogy a diéta során változatos, mégis egészséges fogásokat készítsünk el – felesleges olaj nélkül.

Fun fact: a Toman Fehérjében gazdag zsömle is tökéletesen elkészíthető Airfryerben – kívül ropogós, belül puha, és teljesen illeszkedik a programba.

Most pedig fedezd fel Bereczki Adrienn dietetikus konzulensünk válogatott Airfryer-receptjeit, amelyek még könnyebbé és élvezetesebbé teszik a mindennapi életmódváltást.

És ne feledd: ha októberben 40 000 Ft felett vásárolsz webshopunkban vagy országos szalonhálózatunkban, akár egy prémium Ninja Airfryer is a tiéd lehet!

Próbáld ki az alábbi recepteket Airfryer-ben elkészítve:

• Fehérjében gazdag gluténmentes répás muffin
• Gluténmentes, túrós, medvehagymás pogácsa
• Gluténmentes, fehérjében gazdag zöldségfasírt
• Gluténmentes karfiolos-sajtos bagett
• “Rántott” karfiol sültpaprika-pürével tálalva
• Gluténmentes profiterol recept
• Gluténmentes, fehérjében gazdag padlizsán melegszendvics variációk
• Fehérjediétás paradicsomos gombóc
• Fehérjében gazdag mozzarellával töltött zsemle
• Gluténmentes, fehérjében gazdag piskóta
• Gluténmentes töltött zsemle
• Gluténmentes Toman pizza recept
• Töltött padlizsán diétásan