A lencse fajtái
2019-12-25
Amikor a szilveszter több egy óévbúcsúztató éjszakánál
2019-12-25
Hozzávalók egy főre:
- 1 tasak Toman fehérjében gazdag palacsintapor
- 1 tasak Toman kajszibarackos túródesszert
- Reszelt citromhéj ízlés szerint
Elkészítés:
- A Toman kajszibarackos túródesszertet egy shakerben elkeverjük 125 ml vízzel, és pár percre a hűtőbe tesszük. (Szándékosan eltérünk a tasakon szereplő vízmennyiségtől, hogy egy kicsit szilárdabb, tölthető masszát kapjunk.)
- A Toman palacsintaport összekeverjük 75 ml vízzel. Felhevítünk egy tapadásmentes palacsintasütőt, majd amikor már elérte a kellő hőfokot, egyenletesen eloszlatjuk benne a palacsintatésztát, és mindkét oldalát közepes lángon 2-2 percig sütjük.
- A palacsintánkat megtöltjük a túrókrémünkkel. Reszelt citromhéjjal tálaljuk.
Az ételkészítés időigénye: 10 perc. Szereted sósan is a palacsintát? Nézd meg diétás hortobágyi palacsinta videóreceptünket is: Fűszeres palacsinta batyuk, csirkehússal és fűszeres joghurttal
Kalória-, makrotápanyag- és rosttartalom egy palacsintára:
Kalória: 189 kcal
Fehérje: 31 g
Zsír: 1,7 g
Szénhidrát: 8,2 g
Élelmi rost:3,1 g
Válts életmódot, jelentkezz be konzultációra!
A Toman Diet Program nemcsak egy termékcsalád, hanem egy életmód program, amely új szemléletet ad életünknek. A program teljes ideje alatt szakembereink készséggel állnak vendégeink rendelkezésére. Telefonon és személyesen is bármikor segítünk, illetve kérjük is vendégeinket, hogy tapasztalataikról számoljanak be nekünk.Kiemelt termékeink
-
Férfi 5 napos diéta csomag
30 990 Ft -
Női 5 napos diéta csomag
30 990 Ft
