2021-07-13
A HIIT edzés a high intensity interval training, azaz a magas intenzitású szakaszos edzés rövidítése. A HIIT edzés során magas és alacsony intenzitású mozgásszakaszok, mint például […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2021-07-12
Mi is az a narancsbőr? Sokszor halljuk – a nyár, a jó idő és a lenge ruhák elérkeztével pedig egyre többször – a narancsbőr kifejezést, ami […]
2021-06-22
Keto diéta tudnivalók A ketogén diétát eredetileg az epilepszia kezelésére fejlesztették ki. Epilepsziás betegei számára már Hippokrátész is böjtöt javasolt a Kr. e. IV-V. században, illetve […]
2021-05-25
Miért fontos az átgondolt, megtervezett étrend? Akár rövidebb, egy-két hetes diétáról legyen szó, akár egy teljes életmódváltásról, az egyik legelső és legfontosabb lépés ekkor a megfelelő étrend […]
2021-05-20
Feltűnhet, hogy az aknék és a mitesszerek száma a tavaszi hónapokban megnövekszik. Ennek oka, hogy a téli időjárás, a fűszeresebb ételek, és az alacsony folyadékbevitel megnöveli […]
2021-03-25
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Tünde Sikersztori…Nem biztos, hogy mindenki azt mondja, hogy az. Nekem […]
2021-03-18
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Réka – Szombathely A 3 gyermekem után rajtam maradt súlyt […]
2021-02-11
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Eszter – Toman Diet Röviden tömören: 2020. május 25-én csatlakoztam […]
2021-01-27
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Erzsébet – Baja Hogyan kezdődött a diéta? A Cápák között […]
2021-01-14
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Annamária – Nyíregyháza Nagy elhatározásra jutottam 2020 májusban, hogy szeretnék […]
2020-12-21
Policisztás petefészek szindróma (PCOS), csökkent pajzsmirigy működés, inzulinrezisztencia (IR) Mire kell odafigyelnünk, mik lehetnek az árulkodó tünetek, és hogyan befolyásolják ezek a fogyást? A túlsúllyal küzdő, […]
2020-12-10
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Zsófi – Tatabány Koza-Kovács Zsófia vagyok rajz és vizuális kultúra […]