2018-08-24
Gálos Viki vagyok, 2017 nyarán találkoztam először a Tomán diétával. Egy barátnőmön láttam a nagy változást, gondoltam itt az ideje, hogy én is belevágjak, mert a […]
2018-08-22
Ha szépségünkre, alkatunkra gondolunk, sokszor tűnődünk azon, milyen kezelésekkel, módszerekkel tudnánk tökéletesebbé tenni megjelenésünket. Most egy olyan kezelést választottam, amelynek korábbi diétás módszerét már megismertem, hiszen […]
2018-08-22
Napjainkban egyre jobban elterjedt a laktóz (tejcukor) iránti érzékenység, ami lehet szerzett (antibiotikumos kezelés, fertőzés vagy betegség következményeként) vagy ritka esetben vele született rendellenesség (enzimhiány vagy […]
2018-08-17
„Milyen kivételes ajándék a mosoly! Hiszen nem kerül semmibe, de szívmelengető. Csak egy pillanatig él, de az emléke megmarad. Örömet szerez, és táplálja a jóindulatot. Kiváló […]
2018-08-16
Manapság egyre többen választják a vegetáriánus vagy vegán étrendet. Fontos azonban, hogy bármelyik formáját is választjuk a vegetarianizmusnak, minden esetben figyeljünk a megfelelő fehérjebevitelre, valamint azokra […]
2018-08-11
A nyári hőségben az ember lánya egész nap csak hideg üdítőket szürcsölne, gyümölcsöt falna, és fagyizna… Ugye? A diéta alatt sajnos nem lehet korlátlan mértékben tömni […]
2018-08-10
Szántó Diána dietetikus időről időre hasznos tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” […]
2018-08-04
„Haszontalan dolog a gyermekek boldogságát ruhával, játékkal, édességgel mérni… A gyermek boldogságát csak birodalmakkal lehet mérni és szabad idővel. Kérdezd meg, mekkora országa volt a csatangolásra; […]
2018-07-28
Sosem gondoltam volna, hogy én, a túlsúlyos anyuka egyszer csoportos órákról fogok kritikákat írni. Ma sem csoportos óra kritikusként látogattam el egy Kangoo edzésre, de olyan élmény […]
2018-07-27
Gyerekkorunkban a legtöbben alapból elutasítottuk, felnőttkorban azonban már szívesebben barátkozunk meg ezzel a fura zöldségfélével. Érdemes azonban minél többször, minél többféleképpen elkészíteni és fogyasztani a brokkolit, […]
2018-07-20
„A kitartás kulcsa nem kizárólag a verejtékmirigyekben rejlik. Szükséges hozzá a képzelet is. A kitartáshoz egyértelmű céllal kell rendelkeznünk, és képesnek kell lennünk ezt elménkkel kiterjeszteni, […]
2018-07-20
A túlsúly és elhízás nemcsak esztétikai, hanem lelki problémákat is okozhat. Kialakulásának számtalan oka lehet – pl. genetikai, hormonális vagy társadalmi –, de alapvetően az energiaegyensúly […]