2018-07-13
A hajdináról szóló cikkben már említettem, hogy a Toman Diéta harmadik szakaszától mértékkel ugyan, de már fogyaszthatóak bizonyos köretek is. A korábban már taglalt hajdina mellett […]
2018-07-07
A Toman Diéta első két szakaszát leszámítva bizonyos köretek fogyasztása is megengedett, ámde mértékkel. A megengedett köretek közé tartozik például a barnarizs, a bulgur, a kuszkusz, […]
2018-06-30
5. rész – Rendszer a rendszerben, avagy hogyan nyomd le a kötelező vízmennyiséget, és hogyan időzítsd az étkezéseket „Nem hiszek a véletlen találkozásokban. A világ törvénye […]
2018-06-29
Az előző interjúnkban a budai szalonunkban dolgozó tanácsadóval, Zsófival beszélgettünk, most pedig a pesti szalonunk üzletvezetőjét és egyben az egyik tanácsadónkat, Emesét kérdeztük a motivációjáról, tapasztalatairól […]
2018-06-26
A nyári meleg beköszöntével kiemelt kérdés a megfelelő folyadékfogyasztás. Nem mindegy azonban, hogy mit és mennyit iszunk ilyen időben, főleg hőség esetén! Szántó Diána dietetikus időről […]
2018-06-23
„Ahol nincs semmiféle kockázat, bizonytalanság, ott nem lehet szó sikerről sem.” Zörgő Benjamin Sokan kérdeztétek, hogyan lehet túlélni az első szakaszt, ha utáljuk a zöldségeket? Nos, […]
2018-06-15
Ahogy már megszokhattátok tőlünk, mindig valami újdonsággal rukkolunk elő, ahogy most is. Fogadjátok szeretettel legújabb „rovatunkat”, amelyben mostantól Szántó Diána dietetikus lát el bennünket időről időre […]
2018-06-13
Az egyik kedvenc és megunhatatlan témám az alakformálás, aminek a tárháza ma már végtelen lehetőségeket kínál. A rendszeres mozgás és az egészséges étkezés nélkülözhetetlen az életünkben, […]
2018-06-08
„Néha a poklot kell megjárnunk, hogy kiderüljön, a leküzdhetetlennek hitt nehézségek mégsem olyan súlyosak, és az áhított bátorság rendelkezésünkre áll, csak játékba kell kerülnünk. Kitartó munkával és némi […]
2018-06-01
„Ha egy sötét erdőtől félsz, bele kell menni a sötét erdőbe. A félelemmel szembesülni kell. Ez tényleg használ valamit.” – Müller Péter Ha olvastátok az előző blogbejegyzést, […]
2018-05-29
5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás Marton Évától, akinek a Csokifüggő naplója írásait köszönhetjük! Az első két hétben a legnehezebb számomra az volt, hogy… […]
2018-05-25
„Ma az a divat, hogy mindenki magával foglalkozik…de remélem még épp idejében rájövünk, hogy egymáson segíteni is jó” – Törőcsik Mari Sziasztok, Éva vagyok. Csokifüggő… Ez […]