2017-08-11
Hozzávalók: 1 tasak Toman vaníliás desszert 1 tasak Toman csokoládés desszert 4 adagoló kanálnyi Toman Rost+ 4 evőkanál graham liszt 2 evőkanál útifűmaghéj 1 db tojás […]
Diétás, finom és gyorsan elkészíthető receptek érdekelnek? Válogass fehérjediétás receptjeink között a Toman Diet oldalán!
2017-08-05
Hozzávalók: Tésztához: Toman Rost + 2 adag adagoló kanálból 1 evőkanál útifűmaghéj 1 evőkanál graham liszt 1 kávéskanál szódabikarbóna só 1/2 dl jeges víz Töltelék: 80 […]
2017-07-21
Már írtunk a rostok fontosságáról, és arról, miért is jó, ha sok rostot fogyasztunk. Nézzük meg még egyszer, egy kicsit a másik oldalról: mit fogyasszunk, amiben […]
2017-07-13
Hozzávalók: 2 szelet csirkemell 4 szelet cukkini 4 szerel paradicsom 4 szelet paprika 1 tasak Toman zöldség leves alap 1 kávéskanál olívaolaj Elkészítése: A csirkemell mindkét […]
2017-07-05
Hozzávalók: 1 tasak Toman csoki desszert 1 tasak Toman vaníliás desszert 1 zacskó Toman narancsos keksz 1 maroknyi friss málna Elkészítése: Törjük össze a narancsos kekszet […]
2017-06-23
Hozzávalók: 1 tasak Toman palacsinta ( enyhén sózzuk meg) 150 g Light túró 20 dkg csirkemell ½ db friss cukkini ½ db paradicsom ½ evőkanál olívaolaj […]
2017-06-18
Hozzávalók: 1 zacskó Toman chips (bármelyikből lehet választani) 1 tasak Toman paradicsom leves 20 dkg csirkemell 1 db tojás Elkészítése: Törjük össze a Toman chipset, majd […]
2017-06-15
Hozzávalók: 1 tasak Toman csokoládé desszert 1 tasak Toman vaníliás mogyorós fagylalt 1 kiskanál sütőpor 1 tojás fehérje Elkészítés: A tojáshabot keményre felverjük, majd a vízzel […]
2017-06-09
Hozzávalók: 1 tasak Toman kajszibarackos túródesszert 1 csomag narancsos keksz 150 g light túró 1 db tojás 1 evőkanál útifűmaghéj Elkészítése: A túrót gyúrjuk össze a […]
2017-06-08
Hozzávalók: 1 tasak Toman krumplipüré Fagyasztott spenót 1 db tojás 150 g light túró Csirkemell sonka 1 db paradicsom Fokhagyma Só,bors Elkészítése: A kiolvasztott spenótot keverjük […]
2017-05-20
Hozzávalók 1 Toman őszibarackos smoothie 1/2 tasak cukrozatlan vaníliás puding por 1 kiskanálnyi chia mag Szukralóz alapú édesítőszer, ha szükséges. Elkészítés Keverjük össze az őszibarackos smoothiet […]
2017-05-12
Hozzávalók 1 csokor spárga 1 db filézett csirkemell 1 tasak Toman spárga ízű krémleves Fél evőkanál olívaolaj Süssük meg a csirkemell mindkét felét, közben pedig pároljuk […]