2018-09-04
Csábító desszertek A hatékony karcsúsító fehérjediéta-programjáról ismert Toman Diet megédesíti a fogyni vágyók mindennapjait. Ínycsiklandó snackjei és desszertjei a szenvedélyes édességrajongóknak is tápanyagokban gazdag és büntetlen […]
2018-08-22
Ha szépségünkre, alkatunkra gondolunk, sokszor tűnődünk azon, milyen kezelésekkel, módszerekkel tudnánk tökéletesebbé tenni megjelenésünket. Most egy olyan kezelést választottam, amelynek korábbi diétás módszerét már megismertem, hiszen […]
2018-08-01
Augusztus elsején ünnepelik az anyatejes táplálás világnapját. Az UNICEF világszerte a szoptatás fontossága mellett kampányol. Most négy ismert kisgyermekes anyuka, Szinetár Dóra, Hámori Gabriella, Szamosi Zsófia […]
2018-07-16
Tisztában vagyok vele, hogy rengeteget számít, hogyha az étkezésünkből elhagyjuk az édességeket, illetve a liszt és cukor alapú készítmények fogyasztását. Nekem ez nagyon nehéz feladat, ezért […]
2018-07-10
A Toman Diet fehérjediéta talán attól a legkülönlegesebb, hogy a gyors súlycsökkentés nem jár együtt megvonásokkal: az étrendben még első hallásra bűnös élvezetnek bélyegzett ízekkel is […]
2018-06-13
Az egyik kedvenc és megunhatatlan témám az alakformálás, aminek a tárháza ma már végtelen lehetőségeket kínál. A rendszeres mozgás és az egészséges étkezés nélkülözhetetlen az életünkben, […]
2018-06-09
Diéta: betartva. Sport: egyre jobban megy. De még kéne valami, ami felturbózza a fogyást. Egy hi-tech alakformáló kezelés! Van, hogy úgy érzed, te TÉNYLEG mindent megtettél […]
2018-05-28
Modellből sikeres üzletasszony, gyönyörű gyermekekkel. A két dolog között azonban hosszú idő telt el Tomán Szabina életében! Nézd meg a Potyautasban!
2018-05-28
Tatár Csilla Szabinával beszélgetett: Sikeres üzletasszony, egykori top modell, aki most már két kislány büszke anyukája! Anyaság, kismamaság, biznisz és egy kis fogyókúra! Ha szereted a […]
2018-02-16
Krémes pudingok, desszertek, sós ropogtatnivalók, fantasztikus ízvilág, egy csapat, aki nem csak segít, de mindenben melletted áll, és viszlát jojó effektus! Túl szép, hogy igaz legyen […]
2017-12-14
Az Egészségesen, Tománosan olyan recepteket tartalmaz, amelyek beleépíthetőek a kiegyensúlyozott táplálkozásba, de életmódváltáshoz is szuper segítség. Ha fogyni szeretnél olyan ízletes fogásokat találsz a könyvben, amelyekkel […]
2017-11-23
Napi étrendem – “A mennyiség és a minőség mindig nagyon fontos számomra. Most, hogy várandós vagyok, odafigyelek arra is, hogy rostdús legyen a táplálkozásom.” Ennél a […]