Észrevétlenül bekövetkezett az életmódváltás!

Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik!

Mónika – Tatabánya

Sziasztok!

Szeretném megosztani veletek a történetem. 🙂

Mérlegre álltam, és sokkot kaptam!

Március végén ráálltam reggel a mérlegre, és sokkot kaptam. Másnap elkezdtem a Toman diétát és 4,5 hónappal később 22 kilóval vagyok kevesebb!

Korábban rengeteg diétát kipróbáltam eredmény nélkül, vagy feladtam, vagy visszajöttek a kilók. A sporttal nem volt gond, zumbáztam és túráztam is, de az étkezésem elég hektikus volt. Éhgyomorra 2-3 kávé, így kezdődő reflux alakult ki, valamikor délután farkaséhesen 5 perc alatt megebédeltem általában valami egészségtelent, majd este vacsi.

A rendszer megjelenése az életemben

A 21 napos diétával kezdtem, hogy megnézzem, működik e nálam. Amellett, hogy rendszert vitt az életembe, nem voltam éhes és az eredmények is szépen jöttek. A Toman diéta első szakasza nekem nem volt szenvedés, mert korábban alig ettem zöldséget. Élveztem az új ízeket, bár a mennyiséggel küzdöttem.

A 2. szakasz (kb. 3 hónap) azért tartalmazott hullámvölgyeket. A csirkemellre volt, hogy rá se tudtam nézni, de Viki, a tanácsadónőm átsegített ezeken, és végül elértem a célsúlyom.

Észrevétlenül bekövetkezett egy életmódváltás, reflux eltűnt és sokkal energikusabb lettem. Nagyon sok ötletet kaptam a csoporttól is, amit szeretnék ezúton is megköszönni. Hasonló eredményeket kívánok mindenkinek!

Ha te is hasonló sikeres életmódváltást tapasztalnál meg, várunk Érden sok szeretettel!

Addig is nézz körül youtube videóink között!

tatabányai sikersztori, sikersztori Tatabánya