Tomán Pad Thai
2019-12-08
Édesburgonya krémleves
2019-12-10
A receptet köszönjük a bécsi úti partnerünknek!
Hozzávalók:
- 5 dkg füstölt lazac (85 kcal)
- 5 dkg édeskömény
- 1 evőkanál zsírszegény túró
- 1 zacskó Toman fehérjében gazdag zsemle (88 kcal)
- só, bors
- citromlé
- 40 ml víz
Elkészítés
40 ml vízzel kikeverem a Toman zsemlét és 20-25 perc alatt készre sütöm (opcionálisan szilikon formában is megsüthető). Ezalatt a lazacot aprítom, sózom, borsozom, és egy teáskanál citromlével meglocsolom (2 perc).
A túrót összekeverem egy kevés lazaccal és gombócokat formázok belőle, a maradék lazacot pedig egy kisebb teaszűrőbe pakolom, és félgömböt formázok belőle. Körülbelül 2 evőkanálnyi édesköményt felszeletelek és a tányérra halmozom. A kisült zsemlével és egy pohár citromos vízzel tálalom.
Az étel kalóriatartalma egy fő részére kevesebb, mint 200 kalória.
Jó étvágyat hozzá!
Ha videóreceptek segítségével főznél, akkor kövess minket Youtube-on: Finomat, gyorsan, Tomanosan!
Válts életmódot, jelentkezz be konzultációra!
A Toman Diet Program nemcsak egy termékcsalád, hanem egy életmód program, amely új szemléletet ad életünknek. A program teljes ideje alatt szakembereink készséggel állnak vendégeink rendelkezésére. Telefonon és személyesen is bármikor segítünk, illetve kérjük is vendégeinket, hogy tapasztalataikról számoljanak be nekünk.Kiemelt termékeink
-
Férfi 5 napos diéta csomag
30 990 Ft -
Női 5 napos diéta csomag
30 990 Ft
