Medvehagymás túrókrém, Toman bacon ízű tortitosszal

Ebben a receptben egy nagyon egyszerű, tavaszi mártogatós krémet szeretnénk megosztani veletek. Ez a medvehagymás túrókrém tökéletesen passzol a Toman bacon ízű chipsszel, de fogyasszátok nyugodtan zöldségekkel mártogarva, vagy készítsetek mellé Toman fehérjében gazdag zsemle porból egy puha szendvics alapot.

A medvehagymás túrókrém hozzávalói:

• 120 g zsírszegény túró
• 50 g zsírszegény joghurt
• 1 nagy csipet só
• 4-5 db medvehagyma

A túrókrém elkészítése:

1. A medvehagymát vágjuk rusztikusra és tegyük a túróval, joghurttal, sóval együtt késés aprítóba és daráljuk simává.
2. Tálaljuk Toman bacon ízű tortitosszal.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézségi szint: könnyű
Ebből a mennyiségből 2 adag készíthető

Kalória-, makrotápanyag- és rosttartalom:

A tápérték számításokat az adott alapanyagokból és a receptben leírt hozzávalók mennyiségéből számoltuk ki. Az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek, hiszen minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke.

1 adag medvehagymás túrókrém tápértékadatai:

Energia: 57 kcal
Zsír: 0,4 g
Telített zsír: 0,2 g
Szénhidrát: 3,6 g
Rost: 0,11 g
Fehérje: 9,6 g

Ha gyors és könnyedén elkészíthető gluténmentes süteményeket és egyéb finomságokat is készítenél, nézd meg receptjeinket.  Nézz körül videóreceptjeink között is, ahol szintén számtalan diétás és könnyen elkészíthető receptet találsz!