A D-vitamin hatása fogyókúra alatt
2017-06-23Interjú a HELLO magazinban
2017-06-30Hozzávalók:
1 tasak Toman palacsinta ( enyhén sózzuk meg)
150 g Light túró
20 dkg csirkemell
½ db friss cukkini
½ db paradicsom
½ evőkanál olívaolaj
1 csomó friss kapor
só, bors
Elkészítése:
Süssük meg a palacsintát, majd töltsük meg a előre megsütött, apróra vágott csirkemellel és a párolt zöldségekkel. Hajtsuk félbe és tegyük bele egy hőálló üvegtálba. Egy kis tálkába keverjük ki a túrót és a joghurtot, majd tegyünk bele még apróra vágott kaprot ízesítsük sóval borssal. Ezzel az ízletes szósszal öntsük le a palacsintánkat és 200 fokon süssük meg arany barnára.
Jó étvágyat hozzá!
Komplett ebédként fogyaszthatjuk a 2. etaptól.