fbpx
Tojásfestés természetes anyagokkal
Tojásfestés természetes anyagokkal
2019-04-17
Spárga
A tavasz legkülönlegesebb zöldsége – a spárga!
2019-04-20
Diétás puding recept

Diétás puding recept

Hozzávalók egy főre:

  • 1 tasak Toman rizspuding
  • 25 ml narancs ízű light üdítő
  • 25 ml ásványvíz
  • 1 tojás
  • 7 dkg eritrit
  • 2 kanál Toman Rost+ por

A narancsos csók elkészítése:

  1. A tojást felütjük, a fehérjét elválasztjuk a sárgájától. Ezután a fehérjét 5 dkg eritrittel kemény habbá verjük. Habzsákból kis kupacokat nyomunk belőle egy sütőpapírral kibélelt tepsibe. 110 fokos sütőben (ha van rá lehetőség, légkeveréssel) addig sütjük, amíg el nem válik a sütőpapírtól.
  2. A narancs ízű light üdítőből kikeverjük a szénsavat, majd az ásványvízzel, a tojás sárgájával és a 2 kanál Toman Rost+ porral összekeverve egy fém keverőtálba tesszük, és vízgőz (=lábosban forralt víz gőze) fölött habverővel kevergetve krém állagúra sűrítjük. Ügyeljünk rá, hogy ne legyen belőle rántotta.
  3. A rizspudingot egy Toman shakerben összekeverjük 100 ml vízzel, és rétegezve kitálaljuk a desszertet. A tojásfehérjéből készült habcsókokat a tetejére helyezzük.

Ha tetszett a narancsos csók receptünk, próbáld ki milyen a bonbonunk: Bonbon recept.

Tápértékadatok 1 személyre:

Kalória: 207 kcal*
Fehérje: 22,3 g
Zsír: 5,3 g
Szénhidrát: 8,3 g (+70 g poliol, eritrit formájában)
Élelmi rost: 8,7 g

*A felhasznált eritritre grammonként 0,24 kcal kalóriamennyiséggel kalkuláltunk.

Válts életmódot, jelentkezz be konzultációra!

A Toman Diet Program nemcsak egy termékcsalád, hanem egy életmód program, amely új szemléletet ad életünknek. A program teljes ideje alatt szakembereink készséggel állnak vendégeink rendelkezésére. Telefonon és személyesen is bármikor segítünk, illetve kérjük is vendégeinket, hogy tapasztalataikról számoljanak be nekünk.

Kiemelt termékeink

Select your currency
EUR euró