Bacon ízű tortitos 10 darabos csomag

Miért ideális választás a Bacon ízű tortitos?

A fehérjében és élelmi rostban gazdag chips ideális választás, ha diétázol, de akkor is, ha tudatosan figyelsz az alakodra. A jól megtervezett fogyókúra alatt is helye van a sós nassolnivalónak, és így azt is elkerülheted, hogy elcsábulj bármilyen hagyományos csipsz vagy sós ropogtatnivaló láttán. Magas fehérjetartalma miatt mozgás előtt és után is fogyaszthatod, ha nem vagy édesszájú.

Hogy érdemes fogyasztani a chipset?

A klasszikus baconos ízvilág tökéletes kísérője az esti filmezésnek, vagy sorozatnézésnek. Baráti összejöveteleken is finom nassolnivaló. Mártogatósok mellé, például fűszeres túrókrémmel valami isteni, de krémlevesek tetejére is szórhatod.

Mire használhatod még fel? Receptek

Természetesen a Toman Diet termékei többféleképpen és nagyon kompakt módon is felhasználhatóak. Mutatunk néhány receptet, mire tudod te is felhasználni a csipszet a diétád alatt, és így tovább színesíteni az étkezésied.

Medvehagymás túrókrém, Toman bacon ízű tortitosszal

Hozzávalók 2 adagra

• 120 g zsírszegény túró
• 50 g zsírszegény joghurt
• 1 nagy csipet só
• 4-5 db medvehagyma

Elkészítés

1. A medvehagymát vágjuk rusztikusra és tegyük a túróval, joghurttal, sóval együtt késés aprítóba és daráljuk simává.
2. Tálaljuk Toman bacon ízű tortitosszal.

Ez az étel a 2. szakasztól fogyasztható!

Elkészítés időigénye: 30-35 perc.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézségi szint: könnyű
Ebből a mennyiségből 2 adag készíthető

Kalória-, makrotápanyag- és rosttartalom:

A tápérték számításokat az adott alapanyagokból és a receptben leírt hozzávalók mennyiségéből számoltuk ki. Az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek, hiszen minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke.

1 adag medvehagymás túrókrém tápértékadatai:

Energia: 57 kcal
Zsír: 0,4 g
Telített zsír: 0,2 g
Szénhidrát: 3,6 g
Rost: 0,11 g
Fehérje: 9,6 g

Fehérjediétás fasírt recept lencséből

A fasírt lencséből hozzávalói:

• 1 csomag Bacon ízű tortitos
• 25 dkg száraz lencse
• 2 evőkanál zabpehely
• 2 db babérlevél
• 1 db vöröshagyma
• 1 csokor friss petrezselyem
• mustár
• só, bors

Toman lencsefasírt

Elkészítése:

1. A lencsét előző nap beáztatjuk, majd kifőzzük sós vízben babérlevéllel együtt. Amikor megfőtt a lencse ízesítsük apróra vágott vöröshagymával, petrezselyemzölddel, mustárral. Keverjük bele a zabpelyhet, majd forgassuk bele az apróra tört Toman chipsbe (bármelyik ízesítéssel finom lesz!).
2. Vizes kézzel formáljunk belőlük kis golyókat, majd fél evőkanálnyi olívaolajon süssük ki pirosra mindkét oldalát.
3. Friss salátával tálaljuk. Készíthetünk hozzá natúr zsírszegény joghurtból mártást. Ha szereted a fasírtot, ez a recept is tetszeni fog: Pulykafasírt golyók ropogós karfiol salátával.

A mártás hozzávalói:

• 2 dl natúr 0,1%-os joghurt
• 2 gerezd fokhagyma
• friss petrezselyem
• só, bors

A mártáshoz a hozzávalókat keverjük össze és tálaljuk a fasírt mellé. A fasírt lencséből a harmadik etaptól fogyasztható.

További receptek:

• Rántott gomba zellerpürével és friss salátával
• Rántott halfilé Toman módra, spárgakörettel
• “Rántott” karfiol sültpaprika-pürével tálalva

A Bacon ízű tortitos termék adatai

Fehérjében- és élelmi rostban gazdag, alacsony cukortartalmú bacon ízű szójachips.

Nettó tömeg: 30 g

Összetevők
Szójafehérje-koncentrátum (64%), tápiókakeményítő, napraforgóolaj, szójarostok (4%), maltodextrin, étkezési só, dextróz, fűszerek és fűszernövények, ízfokozó: nátrium-glutamát, aromák és füstaromák, étkezési sav: almasav, színezék: paprikakivonat, antioxidáns: rozmaringkivonat.

Nyomokban glutént tartalmazhat.

Védőgázas csomagolásban!

Minőségét megőrzi (nap/hónap/év) sértetlen, eredeti csomagolásban.

Száraz, hűvös helyen tárolandó.

Forgalmazza: Tomán Lifestyle Kft.

Székhelye: H-1126 Budapest, Szendrő utca 57/B.

Származási hely: EU

A csomagoláson látható fotó csak illusztráció. 

www.www.tomandiet.com

Diétába kezdenél? Használd a , hogy céljaid eléréséhez megtaláld a számodra legmegfelelőbb csomagot.

Amennyiben szakértői segítségre van szükséged az életmódváltáshoz, a kapcsolatok fül alatt jelentkezz be konzultációra a hozzád legközelebb eső Toman Diet szalonba.

Átlagos tápérték adatok (100 g / 30 g): Energia 1628 kJ (389 kcal) / 491 kJ (117 kcal); Zsír 12 g/ 3,7 g, amelyből telített zsírsavak 1,0 g/ 0,3 g; Szénhidrát 16 g/ 4,9 g, amelyből cukrok 1,4 g/ 0,4 g; Rost 16 g/ 5 g; Fehérje 45 g/ 14 g; Só 2,7 g/ 0,80 g.

1 portion/ adag = 30 g. Packaging contains one portion. / A csomagolás egy adagot tartalmaz.

tortilla chips, szalonnás chips, bacon chips