Amíg nem adod fel, addig legyőzhetetlen vagy!

Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik!

Annamária – Nyíregyháza

Nagy elhatározásra jutottam 2020 májusban, hogy szeretnék lefogyni, amikor is elkezdtem keresgélni az interneten valami egészséges fogyókúra után. Ekkor találtam rá a Toman Diet honlapjára. Még aznap írtam egy emailt a nyíregyházi kirendeltség egyik ott dolgozó képviselőjének, így akadtam össze Anitával. Az első konzultáció online volt, a covid miatt, de rendkívül érdekesnek találtam a megbeszélést, annak ellenére is, hogy a harmadik legkisebb, akkor majdnem 1 éves kislányom mellettem játszott. Következő héten már személyes volt a találkozó, amikor is megtettem az első lépést annak érdekében, hogy eltüntessem magamról a rengeteg felesleges, és az évek alatt összeszedett zsírt. Anita folyamatosan támogatott és dicsérő szavakkal ösztönzött arra, hogy ne adjam fel és tartsak ki, a kezdeti nehézségek alatt is. A fogyókúra nem egyszerű, hiszen az eddigi kényelmes életemet és a nagy evészeteket fel kellett adnom, és egy új életformát kellett megtanulnom.

Pozitív tapasztalatok, gondolatok?

A fogyókúra elején a Toman Diet termékekből mindenből vásároltam magamnak, hogy változatos legyen a menüsor, de természetesen az első 2 hét után kialakult, melyek azok a termékek, amelyek az én ízvilágomnak megfelelőek. Az első időszak korántsem volt olyan könnyű, mint ahogy gondoltam, pedig én, ha elhatározok valamit, azt sosem szoktam feladni. És ezzel sem tettem így, hiszen volt, van célom, mégpedig az, hogy a szekrényemben lévő rengeteg ruha újra rám jöjjön, és végre tetsszen az, amit látok, ha belenézek a tükörbe.

Milyen kezdeti nehézségek félelmek után vágtál bele az életmódváltásba?

Soha nem félek semmitől, inkább attól tartottam, hogy a három gyerek mellett, lesz-e energiám arra, hogy betartsam a fogyókúra szabályait, és a sportra is legyen elég időm. Emellett, a legnagyobb kihívás az volt, hogy az itthoni sok menüs főzés mellett, ellen tudok-e állni a kísértésnek és annak, hogy ne egyek abból, amit itthon eszik a családom. Agyban tudtam, hogy képes vagyok rá, de a kőkemény elhatározásomnak és a kitartásomnak köszönhetően meg tudtam csinálni. Persze nem mondom azt, hogy könnyű volt, de megcsinálható, ha akarunk valamit és van célunk, amit el akarunk érni. Életem során nem az első fogyókúrám volt ez, de az első életmódváltásom, aminek hála beépült a mindennapjaimban a sport és az egészséges étrend, ami nem sikerült volna Rácz Anita és a Toman Diet nélkül.

Milyen indíttatásból, célból vágtál bele a diétába?

A legnagyobb ösztönző erő a fogyókúrához, az volt, hogy a felesleges 35 kiló zsír miatt, nehezen vettem a levegőt, az asztmám súlyosabb lett, a gyomrom állandóan égett, a refluxom elviselhetetlenné vált, fájtak a térdeim és a lábam, és olyan voltam már, mint egy szumó birkózó. Akkora volt a karom, mint Popeynek, csak sajnos hájban és nem izomban, és ez egy nőnél nem túl szép látvány. Úgy éreztem, hogy 42 évesen nem kell még „lehúznom a redőnyt”, és érezhetem még magam igazi nőnek. Mindenkinek elsősorban magát kell szeretni és elfogadni, de ez nekem így ebben a nagy hatalmas testben nem nagyon ment. 8 hónap után mondhatom azt, hogy megérte a kitartó munka, és ha magamra nézek, nem nagyképűségből, de azt hiszem, hogy elégedett vagyok azzal amit elértem. Végre olyan vagyok, amilyen régen voltam, és büszke vagyok magamra.

Hogyan, milyen módon változtatott meg téged és az életedet az, hogy életmódot váltottál?

Könnyebb lett az életem, már kis cetli és lista nélkül is tudom, amikor bemegyek a boltba, hogy mit tehetek bele a kosárba anélkül, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül jóízűt, nem hízlalót és egészségeset főzzek illetve egyek. A családom étrendjébe is bele csempésztem pár zöldséget, amit észre sem vettek, hiszen sok új receptet tanultam meg a Toman Diet –től, így ők is velem együtt „fogyókúráznak”. A sport pedig alap lett az életemben, amit ha kihagyok, akkor már hiányzik a mindennapi életemből. Bár még mindig nagy logisztika a napi egy órát megoldani, de nincsen számomra lehetetlen küldetés. Csak akarni kell!!

Toman Diet Nyíregyháza sikersztori

Mit üzensz azoknak, akik még csak most fontolgatják, hogy belevágnak a Toman diétába?

Életem mottója, ami erre az elhatározásra is igaz, hogy „amíg nem adod fel, addig legyőzhetetlen vagy!” Szóval hajrá csajok, lányok, anyukák, bármennyi évesek is vagytok, ne hagyjátok magatok ellustulni és elpunnyadni, hiszen a legnagyobb visszajelzés az, ha saját magadnak tetszel és meg vagy elégedve önmagaddal. Nem kell kifogásokat gyártani, hogy miért nem tudok, és miért nem lehet lefogyni, hiszen minden lehetséges az életünkben. A legnagyobb akadály mi vagyunk saját magunknak, akkor, ha nem hiszünk magunkban! Bízzatok magatokban, Anitában és a Toman Diet-ban, együtt sikerülni fog!!! Külön köszönet Rácz Anitának, aki akkor is fogta a kezemet, amikor úgy éreztem, hogy feladom, és nem hagyta, hogy feladjam az álmaimat!!!

Ha te is hasonló sikersztorit és sikeres életmódváltást tapasztalnál meg, várunk Nyíregyházán sok szeretettel!