2016-05-22
Valóban vannak olyan zöldségek is a Toman Programban, amiket nem lehet fogyasztani. De olyan sok minden marad mégis a listánkon, amiket változatosan tudunk elkészíteni, hogy igazán […]
2. szakasz a Toman Diet program következő lépése, amikor a szigorúbb első szakasz után feltöltődve sikerélményekkel, átlépünk a 2. szakaszba, ahol már megengedett a sport, bővülnek a fogyasztható termékek és élelmiszerek listái is, illetve itt második szakaszos recepteket találsz!
2016-05-19
Ajánlunk egy édes desszertet, amiből nem szabad 1 adagot készíteni, mert mindenki lenyúlja. Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg cukkini (meghámozva) 1 tojás + 1 tojásfehérje (vagy csak 3 […]
2016-05-19
Ezt a receptet a diéta második szakaszában készíthetjük. Finom lesz és laktató. Egy olyan zöldségétel, ami a megengedett zöldségek felhasználásával ér el izgalmas ízhatást. Hozzávalók: 2 […]
2016-05-17
Sokan gondolják, hogy a csirkemellet nem lehet változatosan elkészíteni. Mindig ugyanolyan unalmas íze lesz, nincs benne semmi izgalmas. Mi lenne, ha mi most zöldségekkel felturbózott túróval […]
2016-05-16
Igen, jól olvastátok! A diéta második szakaszában fogyasztható étel. Íme a recept! Hozzávalók: 1 csomag Tomán diet tortilla chips csirkemell csíkok só, bors, sütőpapír A diétában megengedett […]
2016-05-01
Újabb receptet hozunk. Tudjátok! Az első szakaszban az olaj és a petrezselyem is tilos! Különben a hozzávalókat illetően bátran fogyasztható a diéta teljes ideje alatt. Szerintünk ez egy […]
2016-04-02
A Toman Diet három szakaszból áll. Az első szakaszban már kapunk egy olyan listát, mely élelmiszerekből készíthetjük ételeinket. A cukkini természetesen köztük van. Változatosan készíthető el, […]
2016-04-02
Ünnepi fogás, mert a diéta alatt is előfordulhat, hogy szeretnénk valami különlegesebbet enni, mert adódik egy születésnap, egy évforduló, egy alkalom, vagy csak a szándék, hogy […]