2022-03-16
A Toman muffin /piskóta lisztkeverékkel tökéletes házi gluténmentes tarhonya, vagy akár széles metélt tészta készíthető pillanatok alatt. Nincs szükségünk semmi extra konyhai kütyüre a tarhonyához, egyszerűen […]
A 3. szakasz a diéta az a része, amikor már elérted a célként kijelölt testsúlyt. Ekkor elkezdjük megtanítani, hogyan tarthatod meg!
2022-03-10
A piskótatekercs talán az egyik legegyszerűbb desszert, de igen mutatós tud lenni és bármelyik ünnepi asztalon megállja a helyét. Ez a gluténmentes piskótatekercs a Toman diéta […]
2022-03-04
Gluténmentes alternatív lisztkeverékkel pillantok alatt tudunk tökéletes péksüteményeket készíteni. A péksütemények alakjának, formájának csak a képzeletünk szab határt. Készülhet a videón látható receptből isteni finom házi […]
2022-03-03
A legegyszerűbb fánk, az almafánk. Alig pár hozzávalóval tudunk igen egyszerű és fantasztikus desszertet készíteni, ráadásul úgy, hogy aki Toman diétát tart, már a 3. szakasztól […]
2022-02-25
Ez a gluténmentes amerikai palacsinta tökéletes reggeli, vagy desszert lehet! Az elkészítése gyerekjáték, az összetevőket csupán egy kézi habverő segítségével keverjük csomómentesre és már süthetjük is. […]
2022-02-18
A tortilla lap akkor tökéletes, ha vékony és jól tekerhető. Ennek titka a jóminőségű gluténmentes lisztkeverék és a víz megfelelő aránya. Ha megtaláljuk a számunkra megfelelő […]
2022-02-09
A currys csirke az indiaiak egyik talán legismertebb étele. Ezt tradicionálisan naan kenyérrel, vagyis kövön sütött lepénykenyérrel tálalják. Ez a kenyér nem hasonlít a mi levegős, […]
2022-02-03
A kakaós csiga egyértelműen a gyerekkorunk egyik kedvenc reggelije, amiről felnőttként, ráadásul a Toman diéta 3. szakaszától sem kell lemondanunk. Tökéletes útravaló a rohanó hétköznapokra, fogyasszuk […]
2022-01-27
Egy jó gyroshoz természetesen pita is jár, amit rendesen megtölthetünk zöldségekkel, fűszeres hússal. Ez a gluténmentes pita Toman lisztből készült, a diéta harmadik szakaszától már lehet […]
2022-01-19
Van egy jó hírünk a ropi rajongóknak! Otthon, pillanatok alatt készíthetünk igazi, vékony, ropogós ropikat, így az esti film mellé, vagy a baráti összejöveteleken nekünk sem […]
2022-01-11
A jó pizza titka a jó tésztában rejlik, a feltét pedig abszolút ízlés szerint variálható. A pizza tésztája tulajdonképpen nem más, mint egy egyszerű kenyértészta, amit […]
2022-01-04
Ezeket a bundába csomagolt mozzarella golyókat nyugodtan készíthetjük akár vendégváró falatkának is. Az alakkal és a formával érdemes kísérletezni! Tálaljuk forrón, míg olvadt a közepében a […]