2022-12-15
A lazac kitűnő forrása mind a fehérjének, mind pedig az omega-3 zsírsavaknak, kaporral elkészítve pedig valami fenséges! Az édesburgonya pedig mikro és makrotápanyagokban is igen gazdag. […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2022-12-15
A vaníliás, kókuszos kifli tradicionális karácsonyi aprósütemény. Akik karácsonykor éppen diétán vannak, azoknak sem kell lemondani ezekről a finom falatokról. A gluténmentes, vegán kókuszos kifli hozzávalói: […]
2022-12-14
Természetes a sós sütemény nem csak az ünnepnapokon jön jól, hiszen a rohanó hétköznapokon is gyorsan el tudjuk készíteni ezeket a gluténmentes falatkákat. A lóherék helyett […]
2022-12-14
Ha nagyon gyorsan szeretnétek valami édességet enni, ráadásul jó csokisat, akkor készítsétek el azt a mikrohullámú sütőben készíthető desszertet. Ráadásul ez a verzió cukor és tejmentes […]
2022-12-14
Diéta az ünnepek alatt – diétás karácsonyi menü Karácsony és diéta. Ez minden bizonnyal egy olyan párosítás, amellyel kapcsolatban a legtöbben hangosan felnevetnek. Ugyan már! Családi […]
2022-12-14
Gluténmentes, laktózmentes, cukormentes sütemények az ünnepekre! Ha közelegnek az ünnepek, az ételérzékenységgel élők általában nagyot sóhajtanak. Hiszen hiába készülnek a hagyományos finomságok, általában a család nagyobb […]
2022-12-07
A melegszendvics kedvelők figyelmébe ajánljuk ezt a gombakrémes szendvicset, amihez mi most gluténmentes alternatív lisztkeverékből bagettet sütöttünk. A bagett elkészítése igazán egyszerű és a feltéthez sem […]
2022-12-06
Az igazi, tradicionális mézeskalács nem igazán diéta kompatibilis a sok cukor, méz és vaj miatt. Ezért megalkottunk egy olyan receptet, amit mézeskalács rajongó diétázók is fogyaszthatnak […]
2022-12-01
Természetesen nincs karácsony Kevin és töltött káposzta nélkül, ezért megmutatom nektek, hogy készült a diétás változat. Nálam mindig van karfiol a hűtőben, abszolút alap zöldség lett, […]
2022-11-28
Zalai Noémi, a Toman Diet szakértő dietetikusa állandó rovatában hasznos információkkal és jó tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket felhasználhatunk az életmódváltásban. Noémi segít eligazodni a ránk zúduló […]
2022-11-25
Egy roppant egyszerű, gluténmentes, vegán, kókusz ízű muffin alapot díszítettünk most fel egy kicsit ünnepi köntösben. Természetesen a tetején lévő habot el is hagyhatjátok, így maga […]
2022-11-25
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Nikoletta – Szombathely Az én történetem 2018.05.01. elejére nyúlik vissza, […]