2019-10-03
A Toman Diet első hallásra is szimpatikus volt! 29 éves vagyok, edzőként dolgozom. 16 év versenysport után kezdődött a kálváriám a súlyommal. Rengeteg diétát kipróbáltam az […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-10-02
A gránátalma még mindig a legtitokzatosabb gyümölcsök közé számít Magyarországon. Hiába kapható egyre több helyen, sokan még csak a kosarukba sem merik betenni, mert nem tudják, […]
2019-10-01
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Majdnem minden módszert kipróbáltam… Körülbelül 20 éve diétázok és bátran […]
2019-09-30
A XXI. században életproblémáink egyre nagyobb százaléka jelentkezik egészségügyi köntösben. Egyre több betegség lelki oldalú meghatározottságát ismerik fel és el szakmai berkekben. Az egészségfogalom kiszabadult a […]
2019-09-29
Hozzávalók egy személyre: 2 db tölteni való paprika, kicsumázva 15 dkg darált pulykahús 5 dkg vöröshagyma, nagyon apróra kockázva 1 gerezd fokhagyma, finomra aprítva 1 kis […]
2019-09-27
Új részhez érkezett nemrég megkezdett cikksorozatunk, amelyben a vitaminok világába kalauzolunk el benneteket. A sorozat célja, hogy bemutassuk, milyen vitaminok léteznek, mennyi belőlük a javasolt beviteli […]
2019-09-27
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-09-25
Fölös kilóinktól eredményesen szabadulhatunk meg a megfelelő diéta és alakformáló kezelések kombinációjával. A makacs zsírpárnák eltüntetéséhez azonban nem árt egy kis extra segítség. A következő növényi […]
2019-09-24
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Ha most nem fogyok le, akkor soha! 49 éves budapesti […]
2019-09-23
Visszatérően hallhatjuk a környezetünkben élőket panaszkodni munkahelyi miliőjükre vagy akár mi magunk is megtesszük ezt, legyen téma épp a benti légkör feszültsége, esetleg valamelyik kolléga, netán […]
2019-09-22
Hozzávalók a salátához1 személyre: 3 dkg jégsaláta 2 dkg fodros kel 3 szem koktélparadicsom 5 dkg zsírszegény túró 1 szem friss füge 2 szem dió fél […]
2019-09-20
A szakaszos, rövid böjtök tárgykörében az elmúlt évtized során hatalmas tudományos ismeretanyag halmozódott fel. A szakterület egyik legismertebb kutatója, Krista A. Varady, az Illinois-i Egyetem adjunktusa […]