2019-09-07
Új részhez érkezett nemrég megkezdett cikksorozatunk, amelyben a vitaminok világába kalauzolunk el benneteket. A sorozat célja, hogy bemutassuk, milyen vitaminok léteznek, mennyi belőlük a javasolt beviteli […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-09-06
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Az […]
2019-09-04
A blansírozás, a posírozás, a marinálás és a paradicsomaszalás után egy – helyesebben kettő – újabb, hasznos konyhatechnikai eljárással ismerkedünk meg. Mindkettő kíméletes ételkészítési módszernek számít, […]
2019-09-03
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Ha Szabinának sikerült, egy másik Szabinának is sikerülni fog! A […]
2019-09-02
„Az életünk örökös változás.” „Addig élünk, amíg változunk.” „Az állandóság: halál.” Közhelyek, amelyeknek tartalmát ritkán gondoljuk végig következetesen — és nem is mindig értjük igazán. Rohanó […]
2019-09-01
Hozzávalók 1 főre a töltött paradicsomhoz: Egy kis fej hagyma, apróra kockázva Fél evőkanál olívaolaj 5 dkg darált pulykahús Só, bors, oregánó 2 dkg száraz kuszkusz […]
2019-08-30
A paradicsom vitathatatlanul az egyik legfontosabb konyhakerti növényünk. Latin-Amerikából származik; az aztékok tomatl vagy xitomatl néven ismerték. Ebből származik a spanyol és francia tomate és az […]
2019-08-30
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-08-28
Az alvászavarok mostanság igen gyakoriak. Az alábbiakban erre a problémakörre kínálunk néhány természetes megoldást: Citromfű: A citromfű jóízű teája nyugtató, görcsoldó és altató hatású. Aki alvást […]
2019-08-27
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Nem tetszett sem a mérleg mutatta szám, sem a tükörképem… […]
2019-08-25
Hozzávalók 1 személyre: 10 dkg darált pulykahús Fél evőkanál olívaolaj 5 dkg vöröshagyma, felkockázva 10 dkg csiperkegomba, felszeletelve Oregánó, kakukkfű, bazsalikom Só, bors 1 dl passzírozott […]
2019-08-24
Mindenfelől halljuk, mennyire fontos a megfelelő folyadékbevitel. Kívülről fújjuk az okokat is: aki nem iszik eleget, annak fejfájással, vízvisszatartással, székrekedéssel, bőrszárazsággal, ráncosodással, izomgörcsökkel, ingerlékenységgel, a koncentráció […]