2019-05-17
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-05-15
Noha már az 1695-ben megjelent Szakáts mesterségnek könyvetskéje című, első magyar nyelvű szakácskönyv is említi, Magyarországon még mindig egyfajta titokzatosság lengi körül a csicseriborsót. A világ […]
2019-05-13
Kétféle stresszevő létezik. Az egyik az a típus, aki őrültmód végig stresszelve a napot meg sem áll, napközben esetleg bekap vagy befal ezt-azt, mindeközben literszám dönti […]
2019-05-11
A tojás évezredek óta része étrendünknek, mégis volt idő, amikor károsnak tartották a fogyasztását. Mindmáig sok tévhit, féligazság és korszerűtlen információ terjed ezzel az élelmiszerrel kapcsolatban. […]
2019-05-10
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Hazánkban […]
2019-05-08
A spenót és a sóska a tavasz két „sztárzöldsége”, ráadásul mindkettő fogyasztható már az első szakasztól! A spenót, azaz paraj több okból is fontos része étrendünknek. […]
2019-05-06
Bizonyos kor fölött egyre tudatosabban szeretnénk létezni mindennapjainkban. Rendre többet foglalkozunk saját és környezetünk egészségével, igyekszünk odafigyelni mit eszünk, milyen tápértéken, mennyit mozgunk. Megpróbáljuk kisebb-nagyobb sikerrel […]
2019-05-05
Hozzávalók 1 személyre: 15 dkg csiperkegomba 1 tojás Só, bors, szárított petrezselyem ízlés szerint 1 zacskó Toman tejfölös-hagymás ízű szójachips 20 dkg zeller, meghámozva, felkockázva Késhegynyi szárított, […]
2019-05-04
„Pótolni azt kell, amiből hiány van” – fogalmazta meg vitaminpótlással kapcsolatos ars poeticáját öreg gyógyszerészünk, amikor a szakmai véleménye iránt érdeklődtem. Elvi szinten maximálisan igaza is […]
2019-05-03
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Hazánkban […]
2019-04-29
Számodra is ismerősek a soron következő mondatok? „Nekem ez most sem fog menni!” „Megint nem bírtam betartani a diétát, akkor most már mindegy is, feladom az […]
2019-04-28
Hozzávalók egy személyre: 1 kisebb, hosszúkás padlizsán 10 dkg zsírszegény túró Egy kis maréknyi friss kerti zsázsa Só, bors (lehet fehér- vagy zöldbors is) 15 dkg […]