2019-04-29
Számodra is ismerősek a soron következő mondatok? „Nekem ez most sem fog menni!” „Megint nem bírtam betartani a diétát, akkor most már mindegy is, feladom az […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-04-28
Hozzávalók egy személyre: 1 kisebb, hosszúkás padlizsán 10 dkg zsírszegény túró Egy kis maréknyi friss kerti zsázsa Só, bors (lehet fehér- vagy zöldbors is) 15 dkg […]
2019-04-27
Mindenki hallotta már a szlogeneket: „A tej élet, erő, egészség! Csupa erő, csupa izom, minden reggel tejet iszom!” A tejet és a tejtermékeket sokáig az egészség […]
2019-04-26
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Az […]
2019-04-24
A zsázsa a Toman Diet első etapjától fogyasztható, ám sajnos méltatlanul kevéssé ismert zöldség. Vajon tudjuk-e, milyen fajtái vannak, hol szerezhető be, és milyen az íze? […]
2019-04-21
Hozzávalók: 10 dkg zöldborsó, kifejtve 3 tojás 5-6 levél friss menta Fokhagyma, bors, só ízlés szerint A töltött tojás elkészítése: A tojásokat keményre főzzük. Közben kevés […]
2019-04-20
Ilyenkor, április közepén-végén jelenik meg a boltokban, piacokon és zöldségeseknél a spárga, más néven csirág. Magyarországon régóta ismert növény, már a mohácsi csata előtt is termesztették […]
2019-04-17
Hamarosan eljön a húsvét, és ezzel a tojásfestés ideje. A legtöbben boltban kapható tojásfesték-porokat használnak erre a célra – de mi a helyzet azokkal, akik a […]
2019-04-16
Hozzávalók egy főre: 25 dkg pulykamellfilé, pépesre darálva 1 kisebb tojás 1 evőkanál útifűmaghéj-őrlemény Ízlés szerint só, bazsalikom, kakukkfű, oregánó, frissen őrölt bors 10 dkg cukkini, […]
2019-04-15
A jojó-effektus, vagyis a visszahízás statisztikai rátája 95%-os, azaz igen magas. Sokan mindmáig a túlsúlyos, elhízott vagy visszahízott embereket akaratgyengének tartják. Kinyilatkoztatva, hogy „minden fejben dől […]
2019-04-14
Mint mindenki, mi is szeretjük a praktikus, gyorsan elkészíthető és nagyon finom fogásokat eredményező recepteket. Főként akkor, ha ezeket az életmódváltás, diéta során is el tudjuk […]
2019-04-13
„Reggel méreg, délben étek, vacsorára orvosság” – szól a sokat idézett mondás a retekkel kapcsolatban. Ám – noha az éhgyomorra, egymagában fogyasztott retek valóban okozhat kisebb […]