2018-12-27
A töltött pulykamell hozzávalói egy személyre: 6 dkg száraz lencse 3 dkg sárgarépa, felkockázva só, bors, babérlevél, chipotle, zellerzöld 3 gerezd fokhagyma, durvára vágva 2 dkg […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2018-12-27
A ráksaláta hozzávalói egy személyre: 6 dkg lencse só babérlevél füstölt paprika 2 dkg (kb. 5 szem) olívabogyó 5 dkg lilahagyma 10 dkg előfőzött koktélrák fél […]
2018-12-23
A kuglóf hozzávalói 6 személyre 35 dkg reszelt alma 20 dkg darált mák 3 dkg eritrit 2 db tojás 1 csomag sütőpor 1 kisebb narancs reszelt […]
2018-12-22
Fűszeres nyúlpecsenye hozzávalók egy személyre: 15 dkg sütőtök fél evőkanál olívaolaj 5-6 gerezd fokhagyma 2-3 ág rozmaring 10 dkg nyúlhús (pl. gerincfilé) Fűszerválogatás (Sültcsirke fűszerkeverék) Elkészítés: […]
2018-12-22
Az állati eredetű élelmiszerek között mindig is kitüntetett szerep jutott a halaknak. Nem véletlenül, hiszen már az első embercsoportok is csak valamilyen vízlelőhely – patak, tó, […]
2018-12-21
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Az […]
2018-12-16
A pisztráng hozzávalói 1 személyre: 1 db (30 dkg) pisztráng, zsigerelve só, bors, olívaolaj 25 dkg brokkoli, rózsáira szedve 1 db (10 dkg) vajretek néhány db […]
2018-12-15
A hüvelyesek – mint például a borsó, a lencse és a különböző babfélék – igen régóta részét képezik az ember étrendjének. Régészeti leletek tanúsága szerint egyes […]
2018-12-14
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Az […]
2018-12-09
A cukkinihasábok hozzávalói egy főre: 25 dkg cukkini fél evőkanál olívaolaj 3 dkg parmezán kakukkfű oregano só (elhagyható) Elkészítés: A cukkinit megtisztítjuk, és hasábokra vágjuk. Az […]
2018-12-07
Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Bőrünk […]
2018-12-02
Hozzávalók egy személyre · 25 dkg nyers bébispenót · fél evőkanál olívaolaj · 2 dkg (néhány gerezd) fokhagyma · 1 darab szobahőmérsékletű, sértetlen héjú, nagyon friss […]