2018-06-24
Hozzávalók: 1 tasak Toman kajszibarackos túró 20 dkg zsírszegény túró 3 tojás 2 dl joghurt vanília rúd eritrit 1 kiskanál fahéj citrom reszelt héja 1 db […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2018-06-23
„Ahol nincs semmiféle kockázat, bizonytalanság, ott nem lehet szó sikerről sem.” Zörgő Benjamin Sokan kérdeztétek, hogyan lehet túlélni az első szakaszt, ha utáljuk a zöldségeket? Nos, […]
2018-06-17
Hozzávalók: 10 dkg meggy 2 dl light joghurt fahéj, citrom, eritrit friss menta Elkészítése: Tegyük a magozott meggyet a joghurtba, szórjuk meg mentával, majd turmixoljuk le, […]
2018-06-15
Ahogy már megszokhattátok tőlünk, mindig valami újdonsággal rukkolunk elő, ahogy most is. Fogadjátok szeretettel legújabb „rovatunkat”, amelyben mostantól Szántó Diána dietetikus lát el bennünket időről időre […]
2018-06-13
Az egyik kedvenc és megunhatatlan témám az alakformálás, aminek a tárháza ma már végtelen lehetőségeket kínál. A rendszeres mozgás és az egészséges étkezés nélkülözhetetlen az életünkben, […]
2018-06-10
A saslik hozzávalói: 20 dkg csirkemell 10 dkg padlizsán 10 dkg cukkini 1 tasak Toman zöldség leves (fűszerezéshez) A tzatziki hozzávalói: 1 szál kígyóuborka 2 dl […]
2018-06-09
Diéta: betartva. Sport: egyre jobban megy. De még kéne valami, ami felturbózza a fogyást. Egy hi-tech alakformáló kezelés! Van, hogy úgy érzed, te TÉNYLEG mindent megtettél […]
2018-06-08
„Néha a poklot kell megjárnunk, hogy kiderüljön, a leküzdhetetlennek hitt nehézségek mégsem olyan súlyosak, és az áhított bátorság rendelkezésünkre áll, csak játékba kell kerülnünk. Kitartó munkával és némi […]
2018-06-03
Hozzávalók: 20 dkg csirkemell 20 dkg zöld spárga só, bors Elkészítése: A csirkemellet mossuk meg, majd középen vágjuk ketté. A spárgák végét törjük le, majd mossuk […]
2018-06-01
„Ha egy sötét erdőtől félsz, bele kell menni a sötét erdőbe. A félelemmel szembesülni kell. Ez tényleg használ valamit.” – Müller Péter Ha olvastátok az előző blogbejegyzést, […]
2018-05-29
5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás Marton Évától, akinek a Csokifüggő naplója írásait köszönhetjük! Az első két hétben a legnehezebb számomra az volt, hogy… […]
2018-05-28
Modellből sikeres üzletasszony, gyönyörű gyermekekkel. A két dolog között azonban hosszú idő telt el Tomán Szabina életében! Nézd meg a Potyautasban!