2022-12-15
A lazac kitűnő forrása mind a fehérjének, mind pedig az omega-3 zsírsavaknak, kaporral elkészítve pedig valami fenséges! Az édesburgonya pedig mikro és makrotápanyagokban is igen gazdag. […]
Diétás, finom és gyorsan elkészíthető receptek érdekelnek? Válogass fehérjediétás receptjeink között a Toman Diet oldalán!
2022-12-15
A vaníliás, kókuszos kifli tradicionális karácsonyi aprósütemény. Akik karácsonykor éppen diétán vannak, azoknak sem kell lemondani ezekről a finom falatokról. A gluténmentes, vegán kókuszos kifli hozzávalói: […]
2022-12-14
Természetes a sós sütemény nem csak az ünnepnapokon jön jól, hiszen a rohanó hétköznapokon is gyorsan el tudjuk készíteni ezeket a gluténmentes falatkákat. A lóherék helyett […]
2022-12-14
Ha nagyon gyorsan szeretnétek valami édességet enni, ráadásul jó csokisat, akkor készítsétek el azt a mikrohullámú sütőben készíthető desszertet. Ráadásul ez a verzió cukor és tejmentes […]
2022-12-07
A melegszendvics kedvelők figyelmébe ajánljuk ezt a gombakrémes szendvicset, amihez mi most gluténmentes alternatív lisztkeverékből bagettet sütöttünk. A bagett elkészítése igazán egyszerű és a feltéthez sem […]
2022-12-06
Az igazi, tradicionális mézeskalács nem igazán diéta kompatibilis a sok cukor, méz és vaj miatt. Ezért megalkottunk egy olyan receptet, amit mézeskalács rajongó diétázók is fogyaszthatnak […]
2022-12-01
Természetesen nincs karácsony Kevin és töltött káposzta nélkül, ezért megmutatom nektek, hogy készült a diétás változat. Nálam mindig van karfiol a hűtőben, abszolút alap zöldség lett, […]
2022-11-25
Egy roppant egyszerű, gluténmentes, vegán, kókusz ízű muffin alapot díszítettünk most fel egy kicsit ünnepi köntösben. Természetesen a tetején lévő habot el is hagyhatjátok, így maga […]
2022-11-15
A sütőtök szezont érdemes kihasználni és azon kívül, hogy önmagában nassoljuk, használjuk fel nyugodtan kelt tészták, vagy akár tortilla lapok készítéséhez is. A tortilla lapnak a […]
2022-11-14
A tejpite egy francia eredetű desszert, amihez nagyon kevés hozzávaló szükséges, de mégis fenséges. Ahogy a neve is mutatja, eredeti formájában tejjel készül, amit mi most […]
2022-11-08
Tökéletes desszert, tízórai, vagy uzsonna, ráadásul már önmagában az üres gluténmentes málnás palacsinta is eszméletlen finom, egyszóval még töltelék nélkül is megállja a helyét. A palacsinta […]
2022-11-03
Sokszor a legegyszerűbb, a legnagyszerűbb, igaz ez a kevert süteményekre is. Ha egy nagyon gyors édességre vágyunk, esetleg váratlan vendégek toppannak be és van kéznél Málnás […]