Csirkés-zöldséges saslik tzatziki salátával

A saslik hozzávalói:

• 20 dkg csirkemell
• 10 dkg padlizsán
• 10 dkg cukkini
• 1 tasak Toman zöldség leves (fűszerezéshez)

A tzatziki hozzávalói:

• 1 szál kígyóuborka
• 2 dl zsírszegény joghurt
• 2 gerezd fokhagyma
• só, bors

Elkészítése:

1. A csirkemellet és a zöldségeket kockázzuk fel, majd fűszerezzük meg a Toman zöldséges levessel. A saslikos pálcára húzzuk fel egymás után a felkockázott húst és zöldségeket, majd süssük meg a grillen.
2. A salátához reszeljük le az uborkát, majd sózzuk le, hagyjuk kicsit állni. A joghurtot keverjük össze a zúzott fokhagymával, ízesítsük sóval, borssal. Nyomkodjuk ki az uborkát, majd tegyük bele az elkészült joghurtos öntetbe.

A saslik a második szakasztól fogyasztható! Ha szeretnél még több diétás és finom receptet szeretnél, kövess minket Youtube-on: Finomat, gyorsan, TOMÁNOSAN.