
Fehérjediétás lencsekrém
2018-03-06
Madártej Toman módra
2018-03-15
A Toman tészta hozzávalói 1 főre:
- 1 tasak Toman tészta (fusilli)
- 1 maroknyi friss spenót
- 3 evőkanál light natúr joghurt
- 1 kávéskanál olívaolaj
- szerecsendió
- fokhagyma
- só, bors
Elkészítése:
A tésztát főzzük ki, majd csöpögtessük le. Pár csepp olívaolajon futtassuk át a spenótot, majd keverjük hozzá a natúr joghurtot. Ízesítsük fokhagymával, szerecsendióval, sóval, borssal.
A Toman tészta a második etaptól fogyasztható! Ha szeretnél még több diétás és finom receptet szeretnél, kövess minket Youtube-on: Finomat, gyorsan, TOMÁNOSAN.