Kezdtem ismét a testemre ismerni, a 42-es nadrágból 36-os ruha lett!

Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik!

Ildikó – Érd

Sziasztok, Ildikó vagyok.

Ez egy kicsit hosszú lesz, de hátha másoknak is segít a történetem.😊

Ez nem az én testem!

Februárban egy névnapi gyerekzsúr fényképeit nézegetve jött a “felismerés”, hogy oké, ez nem az én testem. 9 éves kisfiam megszületéséig mindig nagyon vékony voltam. A terhesség alatt sem híztam, mert a terhességi cukor miatt szigorú diétát kellett követnem. Még fogytam is a kiindulási súlyomhoz képest.

Aztán jött egy depresszióval tarkított 7 év. Hosszas keresgélés után 2020-ban találtam rá a terapeutámra. Akkor voltam kb. 60 kg. Majd amikor gyógyszert is kellett szednem – hála azt ma már nem kell – feljött 10 kg!!!!

Amíg az ember lelke nincs jól, a teste tényleg nem érdekli…Ezt csak az érti, aki átment már hasonló helyzeten. Illetve a gyógyszer felírásakor szólt az orvos, hogy vigyázzak, mozogjak sokat. Tényleg nagyon-nagyon nehéz időszak volt, a mozgás és az étkezésre való odafigyelés sem sikerült.

Miután kemény munka után “bent” rendben lettem, eljött az idő, hogy a testemnek is megadjam, amit érdemel. Motivációként megjelent a magas vérnyomás, és IR-esként egyre többször voltam rosszul vércukor ingadozás miatt. Nem hiszek a véletlenekben…

Belevágtam a diétába – a sikersztori kezdete

Ekkor láttam több interjút Tomán Szabinával. Felkerestem az oldalukat, és meg is rendeltem a 21 napos csomagot. És ekkor lépett az életembe Pamuk Csilla, akinek nem lehetek elég hálás.🥰 Mindenképp szeretett volna személyes konzultációt a rendelés előtt. Nagyon szimpatikus volt a hozzáállása, mert biztosított, ha a beszélgetésünk után is a csomagot szeretném, abban is támogat.

Miután elmondta mit miért és hogyan, nem volt kérdés, hogy a szakaszos diétára van szükségem… Elkezdtem. Nehéz volt, nagyon nehéz…főleg az első pár nap, meg az első 2 hét. De Csilla mindig ott volt, hogy támogasson, megnyugtasson, igen, normális amit érzek. És minden konzultáción biztatott és megdicsért, milyen szépen haladok. Ez nagyon sokat jelentett, főleg egy megfelelési kényszeresnek.😅

A sikerek számokban és lélekben is jöttek!

A második szakasz már könnyebb volt. Szépen kezdtek lemenni a centik és a kilók. Végül a harmadik szakaszban fejeztem be, de biztos vagyok benne, hogy még folytatni fogom. Számokban kifejezve a fogyás: mínusz 8 kg, de valahogy nem is ez a lényeg. Hanem hogy kezdtem ismét a testemre ismerni. A 42-es nadrágból lett 36-os ruha…

Érd Toman Diet sikersztori

Amúgy mivel alapvetően vékony alkat vagyok, nagyon szépen hatott a diéta, de amitől a legjobb, hogy egyből van eredmény, ami nagyon-nagyon motivált. Ez most egy szakasza az életemnek, nem vagyok még kész, de szuper jó érzés visszatekinteni.

Hogy mit adott a diéta? Újra megszerettem a főzést, rájöttem mennyire szeretem a zöldségeket, újra van energiám jógázni, nem ingadozik a vércukrom, kezdeti vérnyomás problémám teljesen eltűnt. Sokkal tudatosabban vásárolok élelmiszereket, és végre a ruhavásárlás is örömet okoz.

Érdi siketsztori Toman Diet

Ha te is hasonló sikeres életmódváltást tapasztalnál meg, várunk Érden sok szeretettel!

Addig is nézz körül youtube videóink között!