Panyi Ágnes ajánlás
2016-05-17
Cukkinipalacsinta
2016-05-19
Ezt a receptet a diéta második szakaszában készíthetjük. Finom lesz és laktató. Egy olyan zöldségétel, ami a megengedett zöldségek felhasználásával ér el izgalmas ízhatást.
Hozzávalók:
- 2 db közepes karalábé
- 20 dkg gomba
- póréhagyma ízlés szerint
- joghurt
- só, bors
Karalábét meghámozzuk, „kalapját” levágjuk, és kivájjuk a belsejét egy kanállal, picit megsózzuk.
Tölteléknek használhatunk bármit a megengedett zöldségek közül, mi most így használtuk:
A gombák szárát felaprítottuk, és a karalábé kivájt belsejével sóval, borssal, forró serpenyőben átpirítjuk. Póréhagymát apróra vágunk, 1 joghurttal, petrezselyemmel összekeverjük, és belekavarjuk a serpenyőből is a pirított gombás karalábét. Ezzel megtöltjük a karalábékat, és sütőben készre sütjük kb. 15-20 perc alatt.
Válts életmódot, jelentkezz be konzultációra!
A Toman Diet Program nemcsak egy termékcsalád, hanem egy életmód program, amely új szemléletet ad életünknek. A program teljes ideje alatt szakembereink készséggel állnak vendégeink rendelkezésére. Telefonon és személyesen is bármikor segítünk, illetve kérjük is vendégeinket, hogy tapasztalataikról számoljanak be nekünk.Kiemelt termékeink
-
Férfi 5 napos diéta csomag
30 990 Ft -
Női 5 napos diéta csomag
30 990 Ft
