Toman gluténmentes amerikai palacsinta recept

Ez a gluténmentes amerikai palacsinta tökéletes reggeli, vagy desszert lehet! Az elkészítése gyerekjáték, az összetevőket csupán egy kézi habverő segítségével keverjük csomómentesre és már süthetjük is.

Kínáljunk mellé cukormentes lekvárt vagy készíthetünk Tomán fehérje porból isteni finom pudingot is.

A Toman gluténmentes amerikai palacsinta hozzávalói:

• 1 db M-es méretű tojás
• 20 g olívaolaj
• 80 g gluténmentes alternatív lisztkeverék
• 6 g sütőpor
• 100 g cukrozatlan mandulaital

A puding hozzávalói:

• 1 csomag Toman karamell ízű desszert csokoládé darabokkal
• 150 ml cukrozatlan mandulaital

Nézd meg hogyan készül a gluténmentes amerikai palacsinta:

A Toman gluténmentes amerikai palacsinta elkészítése:

• Egy keverőtálban keverjük össze a tojást és az olívaolajat.
• Adjuk hozzá a lisztkeveréket, a sütőport és keverjük csomómentesre a mandulaitallal.
• Forrósítsunk fel egy zsiradékmentes palacsintasütőt és helyezzünk kevés tésztát rá. A kis palacsinta korongok mindkét felét süssük világos aranybarnára.
• A mandulaitalt keverjük csomómentesre a fehérje porral és pihentessük pár percet.
• Tálaljuk ízlés szerint a palacsintát a fehérje porral készült pudinggal.

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézségi szint: könnyű
Ebből a mennyiségből kb. 8 palacsinta süthető.

Kalória-, makrotápanyag- és rosttartalom:

A tápérték számításokat az adott alapanyagokból és a receptben leírt hozzávalók mennyiségéből számoltuk ki. Az általunk közzétett adatok tájékoztató jellegűek, hiszen minden alapanyagnak eltérő lehet a pontos tápértéke.

A videóban látható palacsinta alaprecept tápértékadatai:

Energia: 89,2 kcal
Fehérje: 3,9 g
Zsír: 4,21 g
Telített zsír: 0,7 g
Szénhidrát: 8,2 g
Rost: 1,42 g

További videó recepteket itt találsz: Finomat, gyorsan, TOMÁNOSAN!