
Fehérjediétás fasírt recept lencséből
2018-02-18
Fehérjediétás citromos túrófelfújt
2018-02-25
Egy igazi harcos, aki tesz a céljaiért! Horváth Tamással a működő Toman Diet programról beszélgettünk.
5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás
Az első két hétben a legnehezebb számomra az volt, hogy…
Az első két hétben a legnehezebb számomra a szénhidrát teljes megvonása, illetve a napi 3-4 liter víz elfogyasztása volt.
Azt érzem, hogy nálam a Toman Program azért működött, mert…
Azt érzem, hogy nálam a Tomán Program azért működött, mert megvolt bennem az elhatározás, tudtam, hogy mit szeretnék és, hogy hajlandó is vagyok tenni a célomért. Szerintem a Tomán Program egy nagyon hatásos diéta, bárkinél fantasztikus eredmények lehetnek, ha megvan benne az eltökéltség és a kitartás.
A szokás, amit a Toman Program miatt alakítottam ki, és a fogyás után is tartom magam hozzá…
Régen sajnos csak szénsavas üdítőket fogyasztottunk, mára ez teljesen megváltozott, csak szénsavmentes ásványvizet fogyasztunk, és figyelünk rá, hogy napi 3 litert bevigyük.
A legkedvesebb Toman Diet termékem:
Csokis keksz!
Tippem azoknak, akik még csak gondolkodnak azon, hogy belevágnak…
Mindenkinek bátran ajánlom, az első 4 nap a legnehezebb utána már egyre könnyebb lesz. Ha én meg tudtam csinálni, Ti is megtudjátok😉 Hajrá!