Viki naplója 5. rész – Sport beiktatása, Kipróbáltam a geoway-t!

Hihetetlenül vágytam már a mozgásra. Egyre jobban érzem magam a bőrömben, most már szinte mindenki észreveszi a változást rajtam és az elismerés, mi tagadás, nagyon jól esik. Már nagyon vártam arra, hogy végre kipróbálhassam az infrabiciklit, amit már ismertem ugyan, de ez a környezet, a Tomán kollégák segítőkészsége, és a profi gépezet messze felülmúlta a várakozásaimat! Már a kis edző helységbe lépve éreztem, hogy ez a hét csúcspontja lesz, a letisztult, elegáns enteriőr, béke és nyugalom és bő fél óra, amit magamra szánhatok! A hab a tortán az volt, hogy edzés közben még egy kis Jóbarátokat is nézhettem (idejét nem tudom, mikor volt utoljára időm sorozatot nézni). Az infra erősségét az elején körülbelül a kapacitás felére állítottuk be, de mivel ventilátor is be van építve a gépbe, így annyira jól bírtam a hősugarakat, hogy az edzés folyamán szépen emelhettem a fokozatokat.

Infrabicikli

A tempóval is hasonlóan voltam, eleinte félve, nyugiban nyomtam, de olyan kényelmes az ülés, a háttámla is állítható és a kapaszkodók kétoldalt pont a megfelelő helyen vannak elhelyezve, így annyira kényelemben éreztem magam, hogy a terhelést is fokoztam. Gondoltam jó-jó, azért érezzem, hogy sportolni jöttem, és nem csak relaxálni. Isteni érzés volt, hogy ilyen módon is lehet edzeni! A végén – egyedül, nyugodtan – letusolhattam, és még pár percig megpihentem, mielőtt a való életembe visszatértem. Tudtam, hogy az infralámpa milyen jó hatással van az emberi szervezetre, de az megdöbbentő volt számomra, hogy a jótékony hatást azonnal érzi az ember és ez a biciklizést követően még órákig kitart. Sokkal energikusabbnak, kiegyensúlyozottabbnak éreztem magam, fantasztikus érzés volt a tudat, hogy végre egy újabb lépést tettem azért, hogy jobban érezzem magam a testemben. A bőröm is sokkal puhább, bársonyosabb lett és éreztem, hogy tele vagyok életerővel. Alig várom, hogy ezt a mozgásformát rendszeressé tudjam tenni az életemben és az ajánlott heti legalább kétszer 30 perces edzés a mindennapjaim részéve váljon.