2019-12-07
A hideg idő beköszöntével felértékelődik minden, ami képes átmelegíteni didergő porcikáinkat. Cserépkályha és kandalló, forró tea és sütőtökkrémleves, szauna és gőzfürdő. Utóbbi kettő nemcsak a hideg […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-12-05
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-12-04
„Naponta egy alma az orvost távol tartja” – így szól a hazánkban és más országokban is ismert, eredendően Wales-ből származó mondás. S noha az egészséges étrendhez […]
2019-12-03
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Anyukám mondta… Rengeteg diétát végigcsináltam, nem túl sok sikerrel, pontosabban […]
2019-12-02
Mi pontosan az irigység? Ösztön? Életünk során felvett tulajdonság vagy magunkkal hordozott személyiségjegy? Jót tesz velünk, vagy sem? Melyik közmondás igaz ránk: „Sárga, mint az irigység” […]
2019-12-01
Hozzávalók egy főre: Fél kanál olívaolaj 5 dkg vörös- vagy lilahagyma, felaprítva 10 dkg csiperkegomba, cikkekre vágva 15 dkg tofu, kinyomkodva és felkockázva Ízlés szerint só, […]
2019-11-30
A halfogyasztás jótékony hatásairól már írtunk itt, a Toman Magazinban. A világ tengerei azonban nemcsak hallal látnak el bennünket. Az ehető tengeri élőlények sora, ha nem […]
2019-11-28
A magas vérnyomás nemcsak hazánkban, hanem az egész világon népbetegségnek számít. Magyarországon csaknem minden harmadik embernél diagnosztizáltak már hipertóniát, és ezen felül nagyjából egymilliónál még lappang. […]
2019-11-27
A chia – más néven azték zsálya (Salvia hispanica) – egy közép-amerikai eredetű élelmiszernövény, amelyet apró magjaiért termesztenek. Az ajakosvirágúak rendjébe, ezen belül az árvacsalánfélék családjába, […]
2019-11-26
A történetet lejegyezte és a fogyást végig segítette: Mihácsi Anikó okleveles Toman Diet konzulens, a bajai Toman szalon tulajdonosa. Óriási felelősséget éreztem az állapotáért! Anikó: – Ritkán, […]
2019-11-24
Hozzávalók a chia-pudinghoz: 1 dl langyos kecsketej 1 kanál chia-mag (aztékzsálya-mag) Kalóriamentes édesítőszer, ízlés szerint 1 mokkáskanál vaníliakivonat (elhagyható) 1 csomag Toman csokoládé ízű mousse 75 […]
2019-11-23
A táplálkozási tévtanok egyik legmakacsabbika a „lúgosítás” eszméje. Modern kori változata egy Robert Oldham Young nevű – kuruzslásért jogerősen elítélt – amerikai szélhámostól ered. (A doktori […]