2019-11-04
Vegyük sorra, hogy milyen elvárásoknak is kell nőként nap, mint nap megfelelni? Egy nő legyen férfibb a férfinál, ha munkabírásról, munkahelyi teljesítményről van szó, legyen óvó, […]
Értesülj a Toman Diet friss, aktuális híreiről, akcióiról, interjúkról, olvass sikeres fogyásokról történeteket, vagy válogass receptjeink közül!
2019-11-03
Vibráló szín, kellemes, krémes állag, jellegzetes, ellenállhatatlan íz – a céklalevesnél finomabb és csinosabb ételt nem könnyen találni! A lenti recept alapján bárki könnyedén készíthet céklalevest […]
2019-11-02
Manapság rengeteg ember küzd alvászavarokkal. Akad, akinek nehezére esik elaludni, ezért rendszeresen kevesebbet alszik az ideálisnak mondható 7-9 óránál. Mások megfelelő időben térnek nyugovóra, de rendszeresen […]
2019-10-29
Egy nő életében egy kisgyermek érkezése talán a legnagyobb boldogság, ám a makacsul ragaszkodó zsírpárnák a szülés után idővel egyre zavaróbbak lehetnek. Egy újdonsült anyukának azonban […]
2019-10-28
A szenvedélybetegség egyben különféle függőséget is jelenthet számunkra. Olykor, akár egyszerre többet. Felismerésük fontos, komolyan vételük pedig erősen javallott, hiszen minden esetben súlyosak és tartósak testi […]
2019-10-27
Hozzávalók 4 adagra: 25 dkg sült tök 2 db tojás 2,5 dl szójatej 2 evőkanál olívaolaj Kávéskanálnyi cukrozatlan vaníliakivonat (elhagyható) 15 dkg teljes kiőrlésű liszt 2 […]
2019-10-26
Aki valaha is próbált már lefogyni – akár diétával, akár böjtöléssel, akár komplex életmódváltással –, az tudja: erőfeszítéseinket leginkább az éhségérzet szabotálhatja. Mit tehetünk, ha olyankor […]
2019-10-25
“Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2019-10-24
Sziasztok! Az első szakasz tapasztalataival felvértezve végre a másodikba léptem, ami a diéta leghosszabb része. Ez egészen addig tart, amíg el nem érem a kitűzött célt. […]
2019-10-22
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Mindig is adtam magamra… Rengeteg eredménytelen fogyókúráról hallok és olvasok […]
2019-10-21
Clifford Beers, amerikai üzletember, az 1900-as évek elején könyvet írt betegségéről és gyógyulásáról, amikor elhagyta az elmegyógyintézetet. Ezt követően elindította Amerikában a mentálhigiénés mozgalmat, így vált […]
2019-10-20
Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg pulykamellfilé Só, bors (lehet rózsabors is) Egy csokor friss zsálya, finomra aprítva 40 dkg karalábé Fél kanál olívaolaj Elkészítés: A karalábét […]